Što je cilj bliži, put postaje sve teži - to se događa prilično često. Međutim, u svakom su slučaju ovaj fenomen uzrokovani različitim razlozima. Možda jednostavno imate nisku razinu motivacije ili ste možda očekivali previše od sebe.
Najčešće je ovo banalna lijenost. Što se rezultat bliži, to manje napora želite postići. Čini se da je moguće postići željeno inercijom, tj. Prethodnim naporima, ali to nije slučaj.
Očekivanja
Uz to, ta ograničenja proizlaze iz očekivanja. U pravilu ljudi vole pretjerivati u vlastitim mogućnostima i postavljati ciljeve koje je vrlo teško postići, čak i ako se to na prvi pogled ne čini tako.
Primjerice, debeli ljudi, nadahnuti pobjedom nakon prve vožnje, postavili su si zadatak da svakodnevno pretrče nekoliko kilometara. Međutim, ovaj osigurač brzo nestaje, jer se složenost zadatka povećava, a nadahnuće ne raste.
Da biste izbjegli ovaj problem, morate biti realni, ali to nije tako lako kao što bi se moglo činiti u početku. Bolje je postaviti si jednostavan cilj i postići ga nego sanjati o najvećim postignućima, ali skrenuti na pola puta.
U gornjem primjeru bilo je moguće postaviti zadatak da se trči ne svaki dan, već barem što je više moguće. Dakle, osoba će se moći redovito baviti sportom i neće se osjećati krivom pred sobom zbog toga što je izgubila živce i propustila trening.
Mehanizam povlačenja
Mehanizam povlačenja također može raditi. Njezin je princip da kada ostane manje od četvrtine puta da se postigne cilj, više od polovice ljudi jednostavno odustane. Iako razumiju da nije ostalo puno, samopouzdanje nije dovoljno. To dovodi do strašnih posljedica, s obzirom na to da ostaje jako malo toga za napraviti.
Ovaj se mehanizam posebno dobro prati na maratonskim utrkama. Većina ljudi pređe 30-33 km (ukupno 42, 195 km). To sugerira da osoba jednostavno ne vjeruje da može trčati, a preostali put čini mu se nerazumno teškim. Pobjednici kažu da su se samo natjerali na jedan mali, pa na drugi mali korak i da nisu razmišljali o tome koliko dugo moraju trčati.
Nedostatak motivacije
Također, poteškoće mogu nastati zbog nedostatka motivacije. Kad se cilj tek postavlja, razina želje za postizanjem prilično je visoka. Čini se da možete pomicati planine. Međutim, kako se približavate (pogotovo ako je rezultat vidljiv tek na samom kraju), motivacija postupno opada. Kao rezultat, svaki sljedeći zadatak postaje sve teži i teži.
Ovo se stanje ne smije miješati s lijenošću. Budući da je lijenost nesklonost djelovanju općenito, a niska razina motivacije nedostatak je "želje" za izvršavanjem određenog zadatka.
