Povremeno okolnosti postanu toliko teške da im se čini nemogućim odoljeti. Međutim, postoje ljudi za koje je čak i kriza vrijeme prilika. Sve je u njihovoj sposobnosti da prevladaju poteškoće.
Upute
Korak 1
Da biste to naučili, budite u mogućnosti isključiti emocionalnu viziju situacije. Zamislite da morate predati izvještaj višem rukovodstvu. Nema mjesta zabrinutosti da je situacija neizdrživa. To ne znači da će se poteškoće zanemariti, već će se jednostavno predstaviti jezikom brojeva. Primjerice, potražnja je pala za 60 posto, i to ne jezikom emocija - posao gori. Ili, nakon pregleda liječnika, iskreno recite sebi da imate usporen metabolizam. To znači da bi vaša prehrana trebala biti ograničenija od prehrane 90% prijatelja - i to morate prihvatiti, a ne se plašiti nemogućnosti gubitka kilograma.
Korak 2
Recite sebi da samo igrate igru na višoj težini. A ako vam Bog (Život, Viši um) da takve zadatke, tada ih već možete riješiti.
3. korak
Razdvojite veliki i složeni problem na mnogo malih i svakodnevno poduzmite male korake naprijed kako biste se svakodnevno približili rješavanju svog velikog problema. Velika je poteškoća zastrašujuća, a raščlanjivanje na podprobleme olakšava rješenje, barem psihološki. Da biste razmislili o podjeli problema, upotrijebite metodu brainstorminga - zapišite sve ideje koje vam padnu na pamet bez kritiziranja. Što veće, to bolje. Nakon nekoliko sati vratite se bilješkama i odaberite one najrazumnije. Sada možete kritizirati, ali i sami ćete se iznenaditi kad otkrijete da su mnoge briljantne ideje doslovno u zraku, a vi se bojite dati im život.
4. korak
Podijelite svoja postignuća i neuspjehe sa svojim prijateljima. Naravno, ne može vas podržati svaki prijatelj, pa ćete možda trebati sklopiti nova poznanstva. Optimistične i napredne prijatelje možete pronaći na raznim treninzima i grupama za podršku. Pomoći će vam da ne odustanete u teškim vremenima. Imajte na umu svoj primarni cilj i neprestano ćete nailaziti na prave ljude i neočekivane prilike.
