Utjecaj arhitekture na ljudsku psihu potvrđuju znanstvena istraživanja. Znanstvenici su pokazali da kosi krovovi, čučeće zgrade, oštri uglovi i šiljci uzrokuju nelagodu kod ljudi koji žive u gradu. Uz to, u našim je gradovima sve manje zelenih površina parkova i sve više automobila kojima su pretrpana sva dvorišta. Intenzivan radni ritam, duga putovanja na posao i s radnog mjesta uzrokuju umor, iritaciju i depresiju. Za opstanak u gradu potrebne su sveobuhvatne mjere.
Upute
Korak 1
Ako na ulicama nema dovoljno zelenila, onda to nadoknadite sadnjom biljaka kod kuće. To mogu biti ne samo obično cvijeće u zatvorenom, već i začini koji se mogu uzgajati na kuhinjskoj prozorskoj dasci. Posadite grm ružmarina, majčine dušice, origana kod kuće, ovo nije samo zeleni ukras, već i vitamini i ljekovito bilje.
Korak 2
Neka vaš dom bude mjesto na kojem ćete se osjećati ugodno i ugodno. Odaberite namještaj i dizajn za sebe i svoj stav. Objesite se na zidove i na police postavite fotografije ljudi koje volite, postavite slatke drangulije i suvenire koji će vas stalno podsjećati na uzbudljiva putovanja.
3. korak
Svoj vikend posvetite izletima u prirodi, šetnjama na svježem zraku, zabavi, kazalištima i otvorenjima. Iskoristite u potpunosti prednosti kulturnih blagodati velikog grada. Odustanite od televizije i ne ubijajte slobodno vrijeme gledajući TV emisije.
4. korak
Planirajte svoj odmor i provedite ih u blizini prirode. Pripremite se za njih unaprijed, proučite rutu, upoznajte se s poviješću i kulturom mjesta na koja ćete ići. Kupite odjeću u kojoj ćete se šepuriti. Ispunite svoj život iščekivanjem nadolazeće sreće.
Korak 5
Veliki grad pruža svojim stanovnicima brojne mogućnosti da se opuste, opuste i pobrinu za sebe. Ne zanemarujte ih. Svaki stres i depresiju ublažit će satovi joge, učenje orijentalnih plesova i pohađanje tečajeva stranih jezika. Pronađite mogućnosti da se češće susrećete sa svojim prijateljima. I sami ste gospodar svog života, učinite ga što ugodnijim za sebe i tada se nećete bojati nikakvog stresa.
