Uobičajeno je misliti da jake osobnosti rješavaju probleme, a slabe ih napuštaju. Zapravo nije sve tako jednostavno. Ponekad sposobnost izbjegavanja problema ozbiljno štedi i vitalnost i resurse.
Upute
Korak 1
Odredite vrstu problema koji možete izbjeći. Postoje problemi koje treba riješiti. Odnosno, idi im u susret i hrabro ih eliminiraj. To uključuje ozbiljne emocionalne sukobe sa supružnikom ili suradnicima, zdravstvena i financijska pitanja. Sve to mora biti u stanju održavati barem minimalnu dopuštenu razinu. Većina ostalih problema može se lako zanemariti.
Korak 2
Potražite konstruktivne načine kako izbjeći probleme. Istražite sve svoje hobije i odaberite najsigurnije za svoje zdravlje. Primjerice, odlazak na računarsku igru ili gledanje TV emisija mnogo je sigurnije od ovisnosti o alkoholu. A ako u sebi vidite želju da vam se na bilo koji način odvrati pozornost, odaberite nešto što je najsigurnije.
3. korak
Stvorite privatni prostor u kojem možete pobjeći od problema. Čak i obiteljskom čovjeku treba malo osobnog života koji je nedostupan roditeljima, supružniku ili djeci. Takav osobni prostor omogućuje vam preživljavanje neozbiljnih oluja u vezi. Na primjer, muž koji ide na ribolov na prvi znak sukoba sa ženom s predmenstrualnim sindromom djeluje pametno.
4. korak
Odmorite se na vrijeme. Često prekomjerni rad i stres sami stvaraju probleme tamo gdje ne postoje. U takvoj situaciji odustajanje od svega, odlazak na more i isključivanje telefona vrlo je ispravna odluka. Manje dramatičan način promjene scene može biti kazalište, lječilište ili noćni klub. Ne zaboravite se razmaziti i mnogi će problemi nestati sami od sebe.
