Prisilna samoća može donijeti puno duševne boli, jer je osoba toliko uređena da joj trebaju lijepe riječi podrške i ljubavi, prijateljsko rame, mudri savjeti itd. U vašoj je moći svladati samoću, za to trebate poduzeti samo određene radnje.
Samoća je privremena i trajna
Analizirajte zašto patite od samoće. Razlozi vašeg problema mogu biti različiti, na primjer: došlo je do prekida odnosa s voljenom osobom, prijatelji su vas izdali, netko vam je blizak preminuo itd. Vrijedno je razumjeti da stanje usamljenosti prolazi, s vremenom će vam sve definitivno uspjeti - upoznat ćete novu ljubav, pronaći nove prijatelje ili se pomiriti sa starima. Bol zbog gubitka voljene osobe s vremenom će također otupiti, a sjećanje na njega uvijek će živjeti u vašem srcu.
Ali što učiniti kad usamljenost nije uzrokovana privremenim događajima u životu, već je posljedica, na primjer, takvih karakternih osobina kao što su nedostatak komunikacije, izolacija, nepovjerenje prema ljudima itd.? U ovom slučaju morate ozbiljno poraditi na sebi, promijeniti svoj svjetonazor i karakter.
Načini za prevladavanje samoće
Ako je vaša usamljenost privremena, pokušajte od toga ne praviti tragediju, već pokušajte imati koristi. Kako? Prepušteni sami sebi, više vremena možete potrošiti na samorazvoj - fizički, duhovni, intelektualni. Primjerice, prilikom razvoda od muža, nemojte težiti što bržem pronalaženju novog supružnika, takva navala neće dovesti do ničega dobrog. Bolje obratite pažnju na svoj izgled, prijavite se za teretanu, bazen, posjetite salon ljepote. Također, svakako pronađite neki hobi koji vam se sviđa, na primjer, prijavite se na tečajeve engleskog jezika, proučite ayurvedu ili taoističke tehnike za ljepotu i zdravlje.
Ako vam nedostaje prijatelja, sklopite virtualna poznanstva. Na internetu postoji mnogo foruma na kojima možete komunicirati s ljudima koji su vam bliski u smislu interesa i svjetonazora. Kasnije svoju komunikaciju iz računalnog prostora možete premjestiti u stvarni svijet i vaša će se samoća otopiti sama od sebe.
Posjetite razne izložbe, idite u knjižnice, čitaonice, ne bojte se biti prvi koji ćete započeti razgovor s nepoznatim ljudima i više nećete biti tako usamljeni.
Pomozite drugim ljudima koji su u teškoj situaciji. Na primjer, možete kupiti male poklone i posjetiti djecu u sirotištu ili pacijente u hospiciju, otputovati u starački dom itd. Ljudima u takvim ustanovama često nedostaje jednostavna ljudska toplina, simpatija i ljubazan osmijeh. Pomažući drugima i uživajući u tome, ne samo da ćete zaboraviti na svoje probleme, već ćete steći i nove prijatelje.
Bez obzira na vašu samoću, vjerujte da će se vrlo brzo sve promijeniti nabolje. Definitivno ćete biti sretni i voljeni, samo to stvarno trebate željeti.
