Gledajući rad Sherlocka Holmesa ili detektiva Monka u TV serijama i filmovima, nehotice se zgražate: „Pa, kako uspijevaju sve primijetiti i riješiti? A što je sa mnom? Ali ništa. Pažljivost se može trenirati na isti način kao i mišići. Više napora znači i bolje rezultate.
Potrebno
Slobodno vrijeme i želja
Upute
Korak 1
Bolje je započeti nastavu o razvoju promatranja treningom sluha. Da, da, ne iz vida, već iz sluha. Činjenica je da osoba očima opaža od ⅘ do ⅘ informacije o svijetu oko sebe. A samo ostalo pada na osjet njuha, dodira, okusa i sluha. Međutim, samo je sluh isti "dalekometni" osjećaj kao i vid, pa je lakše naučiti segmentirati percepciju od sluha.
Korak 2
Sjednite, zatvorite oči i podijelite zvučni svijet na nekoliko uvjetnih zona: stan (unutarnji zvukovi), ulica (najbliži vanjski), kvart (najudaljeniji). Koncentrirajte i prebacite svoj sluh na ova područja. Naučite se čuti zvukove samo u jednoj zoni. Trebali biste trenirati dok vam se ovo prebacivanje ne počne pružati bez poteškoća, a pamćenje redoslijeda onoga što se događa unutar 5-10 minuta bit će apsolutno. Iskustvo pokazuje da nepripremljena osoba postiže slične rezultate u otprilike jedan i pol do dva mjeseca svakodnevnog treninga.
3. korak
Sada možete početi trenirati svoj vid. Ima dvije komponente. Prvo trebate vježbati na neživim objektima, a zatim na živim objektima. Nakon odabira predmeta ili osobe, razmotrite ga sa svih mogućih strana 1-5 minuta. Obratite posebnu pozornost na sitne detalje: ogrebotine, masne mrlje, istaknute točke, stupanj propadanja, artikulacije dijelova, fine bore, razvoj mišića, boju kože i zuba itd. Pokušajte primijetiti ono što oko prije nije uhvatilo. Najjednostavnije je pristupiti promatranju sa stajališta kritičara, kao da tražite nedostatke ili nedostatke na predmetima.
4. korak
Zapamtite: svi su objekti neko vrijeme u nekom prostoru (što znači da se kreću, propadaju), a također međusobno komuniciraju (ostavljaju međusobne tragove, izmjenjuju čestice prljavštine, prašine …). Svakim treningom brže ćete pronaći tragove tih interakcija, a veze između njih pratit će se sve učinkovitije.
Korak 5
Sljedeća je faza trening pravilnog promatranja: pažnje i logike. U ovoj fazi, svaki objekt koji odaberete za praksu treba razmotriti u već poznatom koordinatnom sustavu: prostor (uključujući osvjetljenje, položaj u odnosu na druge predmete i interakciju s njima), vrijeme i sastavne dijelove. Glavna pogreška zajednička svim početnicima štovatelja odbitka je postavljanje istrage ispred razloga: uostalom, želite odmah otkriti neku vrstu "tajne", dok suptilno promatranje ovisi o sposobnosti uočavanja jednostavnih, ali ne očiglednih stvari i donijeti jedino ispravne logičke zaključke.
Korak 6
Budući da su principi već poznati, možete ići na primjere. Ovdje je uredski stol ispred vas. Inače, koliko je snažno pritisnut pod ispod njega, od oznaka na ovom premazu, promjena boje poliranja stola, jedva primjetnih ogrebotina s uvlačive stolice, nakupina prašine, opuštenost šarki police, masni krajevi itd., mogu se izvući zaključci, koliko dugo stol služi svom vlasniku, gdje je stajao do svog stvarnog mjesta, u kakvoj odjeći najčešće rade iza njega, koliko često izgledaju čistačice i vlasnik unutra i ispričajte nešto o njegovom liku (na primjer, ako je stol gotovo nov, ali se nosi puno kliznih i kliznih stolica).
Korak 7
Ili, na primjer, na stolu je svjetiljka. Malo je vjerojatno da ste prethodno dobro pogledali zavoje i prelome njegove žice, ali sada, pažljivo ih pregledavši, s prilično velikom točnošću možete reći koliko je često preuređivan s mjesta na mjesto i pogodite zašto. Na tragovima zagrijavanja pored samog izvora svjetlosti - "sova" ili "lark" njegov vlasnik. Svježom i starom prašinom ili njezinom odsutnošću - s koliko pažljivosti održava red.
Korak 8
A ako vam se dogodi da imate priliku razgovarati s vlasnikom stola i lampe, obratite pažnju na to kako sjedi, stoji, hoda, razgovara, gleda, diše, smiješi se, mršti se, puši, gasi cigaretu. Tko je on - mizantrop ili ljubitelj života, pedant ili ljigavac, je li sretan u obiteljskom životu, bavi li se sportom, s optimizmom gleda u budućnost ili samo sanja da bude sam i sam ? Sigurno ćete nakon treninga naučiti puno više o svom kolegi nego što on želi pokazati i ispričati, što uopće nije loše za početnika Holmesa!
