Izraz "Neka bude jednostavno, a ljudi će vas privući" prilično je istrošen i stoga je poznat svakoj osobi od djetinjstva. Ali savjetovanje je puno lakše nego sami slijediti ovo pravilo. Što treba učiniti da se stekne ta njegovana jednostavnost?
Upute
Korak 1
Morate započeti sa sobom i naučiti lakše percipirati svoju osobnost. A to znači ne postavljati si neke nevjerojatne zahtjeve, ciljeve, ne kontrolirati svaku svoju radnju i riječ. Opustiti. Neka vam život više sliči plovidbi, a ne progonjenom maršu. Pogledajte se u ogledalo i, umjesto da tražite drugu manu i popravite je, samo se nasmiješite u sebi.
Korak 2
Čim smanjite ozbiljnost prema sebi, ona će se prestati prenositi i na druge ljude. Svaka osoba ima mnogo vrlina, zato prestanite svaki put podsvjesno tražiti nedostatke u njoj. Kritika je najneugodniji produkt preozbiljnog shvaćanja svega. Ovo je kvaliteta koja ometa ne samo druge, već prije svega vas.
3. korak
Pokušajte se češće otvoriti i prepustiti situaciji. Jednostavno rečeno, zaboravite kako kontrolirati svaki trenutak. Čak i ako ste na poslu, pretjerani stres na kraju će vas samo ometati. A u prijateljskom društvu još je važnije moći se opustiti pružajući radost sebi i onima oko sebe. Isključite analizu, uključite senzacije.
4. korak
Smisao za humor povezuje širok spektar ljudi, jer ih čini razumljivima i jednostavnima na dobar način. Naučite se smijati sebi, ovo je nevjerojatno vrijedna kvaliteta. Ne bojte se izgledati glupo, jer zapravo ta kvaliteta pokazuje vašu unutarnju snagu i samopouzdanje.
Korak 5
Često su unutarnja napetost i ozbiljnost uma povezani s ozbiljnom zategnutošću mišića. Pokušajte ležati na podu slobodno raširenih ruku i nogu i ležite u tom položaju oko 15-20 minuta. Za to vrijeme dišite duboko i mirno, usredotočujući se na zrak koji prolazi kroz područje nazofarinksa. Otjerajte nepotrebne misli. Osjetit ćete da je općim opuštanjem tijela nestala i vaša unutarnja napetost. Vidjet ćete da više ne želite svijet shvaćati preozbiljno, postat ćete puno jednostavniji i otvoreniji prema svijetu.
