Svaka osoba samostalno bira svoj put i što će učiniti na tom putu: pobijediti ili patiti. Ljudi koji se pate uvijek se osjećaju žrtvama, ali ovo je njihov osobni izbor.
Upute
Korak 1
Patite i niste zadovoljni svojim životom. Zamislite na svom mjestu osobu iz svojih snova, koja biste željeli biti: uspješna, lijepa, inteligentna, otvorena, pozitivna i odlazna. Učini ono što bi ovaj lik radio. U početku će se činiti kao igra, ali vrlo ćete brzo moći usvojiti raspoloženje, samo će "mišići" duše odgovorni za patnju malo atrofirati, a oni koji daju sreću tonizirat će se.
Korak 2
Ne procjenjujte tko ste sada, već razmislite o tome što možete postati u budućnosti. Karakter je, suprotno uvriježenom mišljenju, lako promjenjiva stvar, samo trebate prevladati strah od gubitka sebe. Ne možete se izgubiti, ali možete postati ono što želite vidjeti. Zamišljajte sebe češće na takav način.
3. korak
Volite sebe, a ne svoj skup kvaliteta. Volite svoju esenciju, a ostatak uzmite kao posudu čiji oblik i boju možete, ako želite, promijeniti. A patnja je samo jedna od tamnih boja koju možete prebojati u svjetliju i vedriju.
4. korak
Trudom volje prestanite patiti i žaliti se na svoj život. Samo zabranite sebi i počnite se usavršavati i sve što vam ne odgovara. Nema sreće bez napora, neprestano je kuješ ti. Razdoblje nadahnuća može brzo proći, ali ne smijete se ponovno zaustaviti i očajavati. Nastavite mijenjati stvari u sebi i oko sebe.
Korak 5
Da bi se pravilno počeli mijenjati, potrebno je planirati postupak i odgovoriti na važna pitanja. Na primjer, "Što želim od života?", "Koji su mi ljudi važni?", "Što trebam učiniti da bih imao ono što želim?", "Što želim biti?" itd.
Korak 6
Na listu nacrtajte dva stupca, s desne strane zapišite svoje želje i ideje, a s lijeve - što trebate učiniti da biste ih proveli. Prikažite sve željene stavke i počnite ih raditi od danas redom.
Korak 7
U trenutku kada pozitivna energija ponovno padne u vas i kad se unutra počne osjećati poznata nota patnje i apatije, napravite vježbe disanja. Dišite duboko i mirno, odvraćajući misli od svega dana. Koncentrirajte se na svoje disanje i osjetit ćete kako vam se raspoloženje vraća u normalu, svijet vam se ne čini tako strašnim, a vi opet imate snage za posao i život.
