Lijenost se shvaća kao nespremnost na ulaganje voljnog napora, prevladavanje poteškoća. Ponekad lijenost čovjeku postane glavni neprijatelj, sprečavajući ga da se razvije. Poštivanje jednostavnih pravila pomoći će u suočavanju s ovim problemom i nastaviti put prema željenom cilju.
Potrebno
- - bilježnica;
- - olovka.
Upute
Korak 1
Napunite rezerve. Osjećaj lijenosti može biti prirodni odgovor tijela na pretjerani stres stvoren tijekom vremena. Počnite pronalaziti vrijeme za sebe u toku svakodnevne rutine. Dobro se naspavajte i poboljšajte svoje zdravlje od raznih ozljeda i bolesti. Naučite se opustiti i ublažiti fizički i emocionalni stres.
Korak 2
Napustite zonu udobnosti. Zamislite do čega vas mogu dovesti neprestano odgađanje i nespremnost za suočavanje. Razmislite o tome što ste već izgubili prepuštajući se osjećaju lijenosti. Obvežite se na obveze koje ne možete ne ispuniti. Usredotočite se na izgradnju snage volje i izgradnju karaktera.
3. korak
Uključite se u samorazvoj. Pronađite zanimljive aktivnosti za svoje tijelo i um. Počnite učiti strani jezik, posjetite nova mjesta, prijavite se na izlete. Dodajte raznolikost u svoj život. Pogledajte oko sebe i pronađite aktivnosti koje vam se sviđaju. Razmislite o čemu sanjate i započnite ostvarivati svoje snove.
4. korak
Organizirajte i planirajte svoje vrijeme. Rasporedite svoje zadatke ravnomjerno tijekom dana. Pokušajte ne unositi nepotreban stres i tjeskobu u svoj život. Držite se obećanja i obavite stvari na vrijeme.
Korak 5
Pronađite istomišljenike. Održavajte stalni kontakt sa svojim prijateljima kako vam ne bi dopustili da postanete lijeni. Dogovarajte sastanke s njima često. Uključite se u zajedničke aktivnosti koje će vas zaokupiti.
