Samodisciplina je sposobnost djelovanja usprkos osjećajima, kako smatrate potrebnim i ispravnim. Mnogi se ljudi ne znaju odreći trenutnih užitaka, od stvari koje su štetne po zdravlje. To je zbog slabe samodiscipline. Kako ga razviti?
Samodisciplinu treba shvatiti kao sposobnost prisiljavanja na izvođenje radnji, zahvaljujući kojima se može ostvariti san, postići ciljevi. Prisiljavati čak i ako nema želje ili glavobolje.
U našem životu gotovo sve ovisi o samodisciplini. Bez nje neće biti moguće postići željeni rezultat ni u jednom području života. Stoga je vrlo važno razumjeti pitanje kako razviti samodisciplinu.
Kontrola i planiranje navika
Živimo i ponašamo se prema navikama koje su nama svojstvene. Da biste povećali moć samodiscipline, morate ih moći kontrolirati. Preporuča se izbaciti loše navike iz svog života i stvoriti nova, korisna pravila.
Naučite planirati svoj dan. Napravite raspored vožnje koji pažljivo zapisuje kada raditi, a kada se opustiti i zabaviti. Također, pažljivo opišite zadatke koji se moraju neizostavno obaviti. Držite se svog plana tijekom dana. Vremenom će planiranje postati navika.
Zamislite posljedice
Ne razumijete zašto biste se morali forsirati i kakve nagrade možete dobiti u budućnosti zbog manifestacije samodiscipline? Zamislite samo što se događa ako i dalje budete lijeni i ne radite ništa. Kakva te budućnost čeka u ovom slučaju?
Na primjer, odlučili ste da štednja novca nije za vas. Potrošite ih na različite stvari koje poslije niti ne koristite. Zatim razmislite kakvo će biti vaše financijsko stanje za 20 godina. Ili za 40.
Ili još jedan primjer. Odlučili ste ne štedjeti novac, ali nakon 10 godina htjeli ste kupiti stan. Tada ćete morati posuditi puno veći iznos. A otplata hipoteke potrajat će puno duže. Ako uopće ima dovoljno novca za predujam. Tako-tako perspektiva.
Jeste li zamislili sve nedostatke s kojima ćete se morati suočiti zbog lijenosti? Sad zamislite kako će se budućnost promijeniti ako počnete naporno raditi samodisciplinom. Što se događa ako počnete redovito trčati? Što će se dogoditi ako steknete drugu diplomu? Kakav će biti vaš život ako redovito podižete svoje standarde?
Pobijedi strah
Kako razviti samodisciplinu i volju? Morate se nositi sa strahom od neuspjeha. Ne tretirajte pogreške kao dokaz svoje bezvrijednosti. Ovo je samo odskočna daska na putu do uspjeha. Sjetite se samo da neuspjeh može doživjeti bilo tko.
Ne vara se samo onaj koji uopće ništa ne radi. Stoga, neuspjeh tretirajte kao sastavni dio svog života. Analizirajte ih, ispravite vlastite pogreške i idite dalje. Kako razviti samodisciplinu? Samo učite na greškama. Shvatite ih kao lekciju u životu. Bit će tužno ako zbog neuspjeha odustanete od svog sna.
Kao zaključak
Samodisciplina je bitna vještina koju posjeduju svi uspješni ljudi. Neće ga biti moguće zamijeniti talentom ili srećom. Dapače, naprotiv, ako nema samodiscipline, tada će se sreća okrenuti od vas.
Kako razviti samodisciplinu? Morat ćete vrijedno i ciljano raditi na sebi. I moramo početi danas, a ne sutra.
