Terapija bajkama zanimljiva je, učinkovita i pristupačna psihološka metoda kojom se mogu riješiti brojni problemi i pitanja. S bajkama možete raditi i kod kuće samostalno i zajedno s psihologom. Ova je metoda prikladna i za djecu i za odrasle. Čemu služi terapija bajkama?
Metoda terapije bajkama posebno je tražena u radu s predškolskom djecom i s mlađim školarcima. Međutim, za adolescente i odrasle, ovaj psihološki pristup također može pomoći u rješavanju brojnih problema.
Kada se primjenjuje terapija bajkama
U djetinjstvu bi se ova psihološka metoda trebala koristiti u slučajevima kada je potrebno ispraviti djetetovo ponašanje. Uz pomoć čitanja i analize bajki djeci je lakše objasniti norme ponašanja, naučiti ih da pravilno reagiraju u bilo kojoj situaciji. Terapija bajkama pomaže u otkrivanju skrivenih unutarnjih problema koje dijete može imati, kao i doprinosi formiranju emocionalne inteligencije, empatije i komunikacijskih vještina.
Određena korist od rada s bajkama u djetinjstvu zabilježena je i za razvoj pamćenja, razmišljanja i mašte. Da bi rezultat terapije bajkama zaista bio, ne biste trebali samo čitati bajke s djetetom. U procesu rada važno je analizirati postupke junaka odabranog djela, razgovarati s djecom što su novo naučili, što su naučili iz ove ili one priče. Terapija bajkama također je prikladna kao način prenošenja određenog iskustva.
Psiholozi se često koriste ovom metodom kako bi pronašli specifične probleme koje imaju i dijete i odrasla osoba.
Koja terapija bajki pomaže otkriti
Takva psihološka tehnika omogućuje vam "izvlačenje" latentnih intrapersonalnih sukoba, kompleksa koji su prethodno bili istjerani iz svijesti. Uz pomoć terapije bajkama možete se boriti protiv fobija, strahova, tjeskobe i depresivnog raspoloženja u bilo kojoj dobi. Istodobno, rad s bajkama pomaže ne samo prepoznati glavne probleme koje treba riješiti, već i pronaći načine za njihovo uklanjanje. To se u pravilu događa kada osoba samostalno napiše vlastitu čarobnu priču, a zatim analizira ono što je sama napisala ili uz pomoć psihologa.
Terapija bajkama koristi se kada je potrebno razraditi bilo kakvu psihotraumu. Ova metoda pomaže pamtiti ono što je prethodno zaboravljeno - istisnuto iz svijesti. Rad s bajkama omogućuje vam otkrivanje osnovnog uzroka neurotičnog stanja.
Koristeći ovu psihološku metodu možete naučiti izaći iz različitih životnih situacija, svladati umijeće suočavanja sa stresom, razviti sposobnost lakog prevladavanja kriznih situacija. Terapija bajkama korisna je za podizanje samopoštovanja, za samorazvoj, za otkrivanje talenata i sposobnosti. U djetinjstvu ova psihološka metoda povećava djetetov rječnik i oblikuje u djetetu osnovne vještine u domaćinstvu.
Kako se terapija bajkama može koristiti
Najjednostavniji način korištenja bajkovite terapije je izravno čitanje čarobnih, fantastičnih priča. Međutim, važno je odabrati knjige koje odgovaraju dobi.
Terapija bajkama može i treba biti popraćena elementima art terapije. Za brži učinak od rada, vrijedi dopuniti metodu crtanjem, kiparstvom, odigravanjem pojedinačnih situacija, čitanjem uloga, stvaranjem igračaka itd.
Za adolescente i odrasle važno je koristiti terapiju bajkama u obliku pisanja vlastitih priča. Osim toga, korisno je raditi s već postojećim bajkama, maštati i rasuđivati o tome koje inačice završetka djela mogu biti (osim već postojeće). Također se može primijeniti analiza ponašanja pojedinih likova u priči.
