Malodušnost je vrlo neugodno stanje duha. Potrebno je puno energije, sprječava vas da se usredotočite na posao i uništava svaku vezu. Ako se još uvijek niste znali riješiti malodušja, vrijeme je da popravite situaciju.
Učini nešto zaista zanimljivo. To bi definitivno trebalo biti nešto u čemu uživate. Možda će to biti ribolov, ili možda shopping. Vaš glavni zadatak je što više odvratiti pozornost i prilagoditi se pozitivnom raspoloženju. Zato poslušajte svoje sklonosti i krenite u akciju.
Dogovorite sastanak s prijateljima. U pravilu najsretnije i najsretnije uspomene ostaju nakon susreta s voljenima. Otiđite na zabavno mjesto poput biljara ili kuglanja, sjetite se starih viceva i smiješnih priča i dopustite si što više opuštanja.
Čitaj knjigu. Morate se prepustiti novim osjećajima. Odaberite djelo koje već dugo želite pročitati i potpuno se uronite u njegovu atmosferu. Pokušajte osigurati da vam ništa ne odvlači pažnju u tim trenucima, jer će se u suprotnom učinak primjetno smanjiti.
Počnite marljivo raditi. Postavite si težak zadatak i budite sigurni da ga dovršite. Naravno, to neće biti tako lako, ali postupak postizanja dugo će vas spasiti od malodušnosti. Uz to, postignuti cilj značajno će povećati samopoštovanje i omogućiti vam da pozitivnije gledate na svijet.
