Jesen je lijepo i melankolično doba godine. Priroda se priprema za zimski san, kiše, vrućine i sunca svakim je danom sve manje, a sezonske plave ljude mnoge "nagomila". Kako se ne biste obeshrabrili, pravilno organizirajte svoj pad.
Dok god vrijeme to dopušta, šetajte što je više moguće jesenskom šumom ili gradskim parkom. Udobna temperatura, šuštanje lišća pod nogama i svjež zrak postavljaju vas u romantično raspoloženje.
U rujnu priredite sebi fotografiranje s crvenim i žutim lišćem u pozadini. Jesenski krajolici izgledaju prekrasno.
Uživajte u darovima prirode. U svoju svakodnevnu prehranu uvrstite voće i povrće iz "jesenske berbe": jabuke, grožđe, orašasti plodovi, bundeva.
Sive kišne večeri uljepšat će gledanje filmova ili čitanje knjiga. Napravite si ugodnu večer. Da biste to učinili, trebat će vam topla deka, šalica mirisnog čaja ili čaša kuhanog vina, zanimljiv film, društvene igre, dobro društvo ili voljena osoba u blizini.
Prohladnog kišnog dana vrlo je ugodno provoditi vrijeme uz kamin. Ako imate pravi kamin, nemojte biti lijeni i redovito u njemu ložite vatru. Za one koji žive u standardnim stanovima, postoji i izlaz - kupite električni kamin. U prodaji su modeli koji oponašaju pravu vatru, čuje se čak i pucketanje trupaca.
Kupujte ulja i soli za kupanje. Topla aromatična kupka nakon sivog jesenskog dana zagrijat će, opustiti i primjetno poboljšati vaše raspoloženje. Ne zaboravite na tjelesnu aktivnost, sport će vam ubrzati krv i neće biti ni traga letargiji i pospanosti.
Ne skrivaj se u kući. Idite na neke zanimljive događaje barem jednom ili dva puta mjesečno. Pozitivne emocije i novi dojmovi preobrazit će dosadnu jesen.
Ako uopće ne možete podnijeti "dosadno vrijeme", idite se zagrijati i udahnite zrak u toplim zemljama. Još malo ljeta vam neće naštetiti.
