Da biste započeli novi život, ne morate čekati ponedjeljak, maturu ili neko drugo povoljno okruženje. Počnite poboljšavati kvalitetu svog života sutra.
Upute
Korak 1
Ustanite sat vremena prije nego što je uobičajeno. Ovo će vaš dan učiniti dužim i produktivnijim. Imajte na umu da će vam 6 sati sna biti dovoljno da se osjećate energično za nove izazove.
Korak 2
Napunite se živahnošću i energijom. Tijekom slobodnog jutarnjeg sata koji ste formirali bavite se meditacijom, istežite se, čitajte motivacijsku literaturu. Vaš je zadatak prilagoditi se novom danu punom pozitivnih emocija, produktivnog rada i malih užitaka.
3. korak
Dajte sebi obećanje da se nećete žaliti, raspravljati ili zamjerati nikome. Da biste se u početku kontrolirali, na zglobu nosite gumicu. Čim prekršite pravilo i negativne riječi siđu s usana, lagano povucite gumicu.
4. korak
Pokušajte se više smiješiti i drugima dajte pozitivan naboj. Zakon prirode je da dobivate ono što dajete. Vratit će vam se dobro i to u većem obimu.
Korak 5
Prestanite koristiti lift. Stupanje stepenicama izvrsno je za vašu figuru i dobro je za vaše zdravlje.
Korak 6
Planirajte svoj radni dan ujutro. Dajte prioritet zadacima koje treba izvršiti.
Korak 7
Ne zbunjujte se malim stvarima kad radite težak zadatak. Pokušajte učiniti zaista važne stvari. Koncentrirajte se, budite mirni i usredotočeni na cilj.
Korak 8
Ne rastajte se s humorom. Podržat će vaše raspoloženje.
Korak 9
Potražite mogućnosti za samorazvoj. Ako već dugo želite naučiti strani jezik, krenite na njega. Prijavite se na tečajeve odabirom odgovarajućeg programa. Ako sanjate naučiti voziti automobil, odaberite najbolju opciju među ponudama autoškola.
Korak 10
Dogovorite sastanak nakon posla s ljudima koji vas nadahnjuju. To mogu biti vaši prijatelji, kolege, poznanici ili rođaci. Razgovarajte i meditirajte s njima.
11. korak
Ostanite pola sata u miru i tišini kad se vratite kući. Obucite udobnu odjeću, zapalite svijeću i opustite se. Možete koristiti aromatično ulje s umirujućim učinkom.
