Oneirologija je znanost koja proučava snove. Ova disciplina kombinira značajke psihologije, neuroznanosti i još mnogo toga, ali čak ni ona ne daje odgovor na glavno pitanje - zašto ljudi sanjaju. Iako ne postoji uvjerljivo rješenje, pojavile su se brojne zanimljive hipoteze.
Skrivene želje
Sigmund Freud utemeljitelj je psihoanalize, čovjek koji je, između ostalog, bio jedan od prvih koji je proučavao snove. Nakon analize snova stotina pacijenata, uspio je razviti teoriju koje se niz ljudi pridržava do danas. Kaže da su snovi skrivene težnje i potisnute želje ljudi.
Prema Freudu, ljudi sanjaju o stvarima koje žele postići, simbolično ili doslovno. Utemeljitelj psihoanalize, proučavanjem snova, pomogao je klijentima da otkriju duboko skrivene težnje i strahove koji su iznenadili pacijente. Nisu ni slutili da bi takve stvari mogle biti u njihovoj podsvijesti.
Nuspojava električne aktivnosti mozga
Psihijatar Alan Hobson pojavu snova objašnjava na potpuno drugačiji način. Vjeruje da snovi ne nose semantičko opterećenje. Prema njemu, to su jednostavno rezultati slučajnih električnih impulsa u onim dijelovima mozga koji su odgovorni za uspomene, percepciju i emocije.
Hobson je svoju teoriju nazvao "akcijsko-sintetičkim modelom". Prema njemu mozak interpretira slučajne signale, što uzrokuje šarene i ne baš spletke. Ovaj “model” također objašnjava zašto neki ljudi mogu stvarati književna djela koja su u biti “budni snovi”. Autori ih stvaraju interpretacijom signala koje prima limbički sustav mozga.
Slanje kratkoročnih uspomena na dugoročno skladištenje
Psihijatar Zhang Jie iznio je ideju da mozak kroz sebe prolazi lanac uspomena, bez obzira je li tijelo budno ili spava. Ovu je ideju nazvala "teorijom trajne aktivacije". Snovi nastaju u trenutku kada kratkoročna sjećanja padnu u odjele za dugoročno pamćenje radi dugotrajnog čuvanja.
Riješi se smeća
Prema "teoriji obrnutog učenja" snovi pomažu riješiti se određene količine nepotrebnih veza i asocijacija koje se stvaraju u mozgu tijekom cijelog dana. Drugim riječima, snovi mogu poslužiti kao mehanizam za rješavanje "smeća" - od beskorisnih i neželjenih misli. To, pak, pomaže u izbjegavanju preopterećenja velikom količinom informacija koje svakodnevno ulaze u glavu.
Sistematizacija informacija primljenih tijekom dana
Ova je hipoteza potpuno suprotna "teoriji obrnutog učenja". Kaže da vam snovi pomažu da se sjetite i organizirate informacije.
Nekoliko drugih studija podupire ovu hipotezu. Njihovi rezultati pokazuju da se osoba lakše sjeća podataka dobivenih neposredno prije spavanja. Apologeti ove teorije vjeruju da snovi pomažu čovjeku da sistematizira i shvati informacije stečene tijekom dana.
Nedavno su provedena istraživanja koja su otkrila da će se osoba, koja zaspi odmah nakon nekog neugodnog incidenta, probudivši se sjetiti svih događaja kao da su se dogodili prije nekoliko minuta. Stoga, ako osoba ima psihosomatsku traumu, bolje je da je drži budnom što je duže moguće. Odsutnost snova izbrisat će iz sjećanja neugodne trenutke.
Zaštitni modificirani instinkt, naslijeđen od životinja
Nekoliko je znanstvenika provelo studije koje ukazuju na sličnosti u ponašanju ljudi u stanju spavanja i ponašanju životinja koje se pretvaraju da su "mrtve".
Mozak u vrijeme sanjanja radi na isti način kao tijekom budnosti, ali s razlikama u motoričkoj aktivnosti tijela. Isto se primjećuje i na životinjama koje prikazuju leš tako da ih grabežljivac ne dodiruje. To dovodi do zaključka da su snove ljudi mogli naslijediti od dalekih predaka životinja, promijenivši se u procesu evolucije.
Simulirana prijetnja
Postoji "teorija obrambenog instinkta" koja se dobro uklapa u ideju finskog neurologa i filozofa Anttija Revonusua. Sugerira da je funkcija snova potrebna za "probu" i razvijanje odgovora tijela na razne opasne situacije. Osoba koja se u snu često susrela s prijetnjom, mnogo će samopouzdanije izvoditi radnje u stvarnosti, jer joj je situacija sada "poznata". Takav trening može povoljno utjecati na preživljavanje ne samo ljudske jedinke, već i vrste u cjelini.
Istina, hipoteza ima manu. Ne može objasniti zašto osoba sanja pozitivne snove koji ne nose prijetnje ili upozorenja.
Riješenje
Ovu je hipotezu stvorila Deirdre Barrett, profesorica na Sveučilištu Harvard. Na neki je način slična ideji finskog znanstvenika Anttija Revonsua.
Profesor Barrett vjeruje da snovi za osobu igraju ulogu svojevrsnog kazališta na čijoj sceni možete pronaći mnoga pitanja i rješenja za neke poteškoće. Istodobno, mozak u snu radi puno brže, jer je sposoban brže stvarati asocijativne veze.
Deirdre Barrett donosi slične zaključke na temelju svog istraživanja, koje je rezultiralo saznanjem da, ako stavite određeni zadatak prije spavanja, nakon buđenja, on ga rješava puno bolje od ostalih "eksperimentalnih".
Prirodni odabir misli
Teorija rješavanja problema putem spavanja bliska je ideji prirodnog odabira misli koju je razvio psiholog Mark Blencher. Snove opisuje na sljedeći način: „San je tok slučajnih slika, od kojih neke mozak odabire i pohranjuje za kasniju upotrebu. Snovi se sastoje od mnogih misli, osjećaja, osjećaja i drugih viših mentalnih funkcija. Neke od tih funkcija prolaze kroz neku vrstu prirodnog odabira i pohranjuju se u memoriju."
Psiholog Richard Coates misli da mozak simulira razne situacije tijekom spavanja kako bi odabrao najprikladnije emocionalne odgovore. Stoga se ljudi ujutro ne brinu zbog zastrašujućih i uznemirujućih priča koje su vidjeli u snovima - mozak kao da izvještava da je ovo samo "proba".
Izravnavanje negativnih iskustava kroz simboličke asocijacije
Pristalice ove teorije vjeruju da spavanje nije tok slučajnih slika ili imitacija različitih emocionalnih reakcija, već privid terapijske seanse.
Ernest Hartman, jedan od utemeljitelja Moderne teorije snova, istraživač prirode sna i psihijatar, piše: „Snovi čovjeka su jednostavni, ako njime dominiraju neke živopisne emocije. Preživjeli traumu obično sanjaju o jednosložnim osjećajima. Na primjer, "ležao sam na plaži i oprao me ogroman val." Ako spavača uznemirava nekoliko pitanja odjednom, snovi će mu biti teži. Što je veće čovjekovo emocionalno uzbuđenje, to će živopisnije vidjeti snove."
Hartman vjeruje da su snovi evolucijski mehanizam kojim mozak ublažava negativne učinke traume. Mozak ih prikazuje u snu, u obliku asocijativnih slika i simbola.
