Vrijeme je luksuz koji ne treba zanemariti. Pojavom novih zanimljivih naprava čovjek se sve više odvlači od glavnih aktivnosti i radi na sitnicama, ponekad i bez da to primijeti. Da biste pratili sve i izbjegli gubljenje vremena, trebali biste isplanirati dan i odrediti prioritete.
Upute
Korak 1
Pokušajte se opustiti i napravite popis stvari koje treba učiniti. Razvrstajte ih po važnosti i hitnosti kako biste im pomogli odrediti prioritete. Pri planiranju ispravno procijenite svoje snage i mogućnosti. Koncentrirajte se samo na ono što je stvarno važno.
Korak 2
Odlučite koji bi bio najbolji način da slobodno vrijeme provedete iz škole ili posla. Zapamtite da nećete moći učiniti apsolutno sve, čak i uz veliki napor. Nešto će se morati žrtvovati. Razmislite što biste mogli rezati. Na primjer, recimo da svako jutro provedete pola sata na društvenim mrežama. Možda biste mogli spavati pola sata više ili umjesto toga pročitati zanimljivu knjigu.
3. korak
Nauči reći ne. Možda prečesto radite prekovremeno i radite stvari koje nisu vaša odgovornost. Ako postoji prilika da to odbijete - učinite to. Napokon, potrošeno vrijeme ne može se vratiti.
4. korak
Idite do svog cilja. Ako odlučite završiti radni projekt prije kraja dana, učinite to i ne zbunjujte se sitnicama. Zapanjit ćete se brzinom i učinkovitošću kada uklonite sve smetnje.
Korak 5
Materijalizirajte svoje želje. Prestanite sanjati i žaliti se i krenite u akciju. Ne bojte se postaviti visoke ciljeve i nastaviti ići prema svojim snovima, iako polako, ali sigurno. Razmislite o tome što stvarno želite postići.
Korak 6
Odgoditi sve nebitne zadatke. Oduprite se iskušenjima koja se stalno pojavljuju i naučite se motivirati. Vrijeme te neće čekati.
7. korak
Uvijek razmislite o svojoj aktivnosti tijekom dana. Usredotočite se samo na sebe i svoje zdravlje. Planirajte stvari za individualnu produktivnost. Primjerice, nekima je lakše raditi ujutro, a nekima popodne.
Korak 8
Pokušajte raditi u intervalima. Svakih 45 ili 60 minuta napravite 10-minutnu pauzu. Postavite cilj da izvršite određeni zadatak u zadanom vremenu.
Korak 9
Odmarajte se po potrebi. Trajanje odmora odredite na temelju svojih potreba. Ostavite najmanje 15 minuta za ručak, nemojte zanemariti miran obrok. Dobro planirane prekide dima tijelo će shvatiti kao nagradu za obavljeni posao. Ne skraćujte vrijeme spavanja - to neće dovesti do ničega dobrog.
Korak 10
Pratite svoj napredak i ne zaboravite ažurirati svoj dnevnik. Koristite modernu tehnologiju za planiranje dana. A nakon izvršavanja zadataka zasigurno ćete osjetiti olakšanje.
