Biti optimist prije pokretanja posla pola je uspjeha. Ali što ako je vaš cilj pozitivno razmišljanje? Savjeti psihologa i vlastito samopouzdanje pomoći će vam da svijet pogledate kroz ružne naočale.
Upute
Korak 1
Dakle, samopouzdanje. Sjednite, smirite se, otjerajte sve misli općenito. Počnite sebi, mentalno ili naglas, reći: „Mogu razmišljati pozitivno. Mogu biti sretna. Bit ću optimist. Uspjet ću . Vjerujte vlastitim riječima, one imaju istu snagu kao i vaši postupci.
Korak 2
Bacite sve svoje neuspjehe i nevolje. Sve se može dogoditi, ali prosuđivanje života samo po negativnim dojmovima uzaludna je vježba. I dalje će biti, ali te događaje ne smatraju kaznom, već izvorom iskustva. Potražite zadovoljstvo u bilo kojoj aktivnosti.
3. korak
Iskreno se radujte svemu što vam se događa, čak i ako je usred srpnja pljusak. Izražavajući osjećaje, manje razmišljajte o mišljenjima drugih. Često nas nesvjesni poriv za stapanjem s gomilom sprečava u pozitivnom razmišljanju.
4. korak
Pronađite zadovoljstvo i pozitivne aspekte u bilo kojem društvu: na poslu, u obitelji, sami sa sobom. Slušajte svijet oko sebe, divite se njegovom skladnom uređaju. Podijelite svoju radost s drugima. Kada dajete opipljive ili nematerijalne darove, osjetit ćete da se i vaše raspoloženje popravlja.
