Čekanje je najiscrpljujuća vrsta emocionalnog stresa. Ne znate točno kada će se događaj dogoditi, ali želite da se dogodi - i samo čekate. A prilike u međuvremenu blijede. Ali ako danas počnete raditi nešto što će vas približiti ostvarenju vašeg sna, sutra ćete biti puno bliže tome.
Upute
Korak 1
Psihologiju očekivanja nije najlakše učiniti. Nije važno što čekate - istinsku ljubav, napredovanje na poslu, toplo ljeto za opuštanje - u svakom slučaju prvo je pokušati shvatiti jednu jednostavnu stvar. Život je ono što se danas događa. Sve što je bilo prije već je prošlost. Što će se dalje dogoditi, još nije došlo. Imate samo danas, sadašnji trenutak. I posvećujete ga besplodnom procesu - mučnom čekanju. Počnite živjeti umjesto da čekate, nadajući se da će vas nešto natjerati na to u budućnosti. Radi ono što voliš.
Korak 2
Ako imate određeni san, pokušajte ga ostvariti. Obično se ljudi boje upustiti se u to, vjerujući da je njihov san toliko težak da ga doista ne mogu ostvariti. A netko ni ne postavlja takvo pitanje, to je samo san - i neka to bude negdje daleko, jer čekanje je tako prikladan način za bijeg od stvarnosti! Ali barem pokušajte prijeći na posao.
3. korak
Prvi je korak razbiti veliki, složeni cilj koji je uistinu zastrašujući na jednostavnije korake. Svaki od njih trebao bi biti takav da je već jasno kako to provesti. Ako su koraci previše složeni, i njih razdvojite. Potrebno je da se ostvarenje cilja pojavi u opipljivom obliku, tako da vam postane jasno kako pristupiti stvari i poduzeti je kako biste izvršili svoje planove. I započnite! Ne treba odugovlačiti.
4. korak
Dogodi se da osoba čeka da mu se u životu pojavi netko tko može sve promijeniti. Bit će to nova i prava ljubav, kako i treba biti. A neko drugi sanja da će se vratiti osoba s kojom odnosi nisu prošli u prošlosti. Takvo očekivanje potpuno je beskorisno. Iscrpljujuće je, melankolično i uskraćujuće. Umjesto da se prepuštate besplodnim snovima, brinite o sebi. Pronađite sebi hobi, postanite živahnija i zanimljivija osoba. Ako ste na svom mjestu i radite po svome, život će se ispostaviti tako da će ljudi najbliži po karakteru biti pored vas.
Korak 5
Ako čekate rješenje teške situacije, neprestano sumnjate u to što se događa, a ponekad vam se čini da je sve počelo nalikovati na zamršeni čvor koji se ne može raspetljati, pokušajte ga presjeći pronalaženjem jednostavnog riješenje. Otkrijte sve što vas brine. Koliko često se odgađa čekanje samo zato što ljudi nisu ni u što sigurni i boje se barem pokušati to promijeniti. U redu je pitati što se događa. Dopustiti nekome da vas zavara, natjerati vas da čekate nešto nerazumljivo - to ne bi trebalo dopustiti.
