Samo pomislite koliko ste ovisni. Koliki utjecaj na vas imaju vaši kolege i šef? Ovisi li vaše raspoloženje o raspoloženju vaše supruge i djece? U stvari, osoba je doslovno isprepletena mrežom ovisnosti. Postupno prestaje raditi bilo što za sebe i počinje živjeti za druge. To možete objasniti dobronamjerno, ali zapravo je to slabost, pa je važno znati kako se toga riješiti.
Upute
Korak 1
Počnite donositi odluke. Sva značajna postignuća postigli su ljudi koji su sami donosili odluke. Ako ste navikli na činjenicu da vaša okolina čini sve za vas, odustanite od toga. Morate preuzeti odgovornost za svoj život. Sljedeći put kad budete morali nešto odlučiti, razmislite što točno želite, a zatim napravite pravi izbor.
Korak 2
Napraviti plan. Sad imate strah. Sve značajno u životu ovisi samo o vama. Velika je šansa da se povučete i predate. Jedini način da se nosite s tim strahom je pogledati ga ravno u oči. Ne razmišljajte o rezultatima. Samo razbistrite misli i krenite u akciju.
3. korak
Naučiti. Kad počnete nešto proučavati, vaša ovisnost o drugima počinje se smanjivati, počinjete se izolirati, postajete jača osobnost. U našu eru postoji ogromna raznolikost različite literature koja vam omogućuje svladavanje bilo kojeg područja znanja. Možete gledati videozapise, preuzimati knjige ili čitati gotove članke. Zapamtite, uvijek se morate razvijati.
4. korak
Proslavite svoj napredak. Svaki put kad uspijete izaći iz zone udobnosti i postići novi cilj, obavezno ga označite. Nije važno kako to radite: s bocom viskija u rukama ili dok se vozite na snijegu, glavno je dodijeliti sebi nagradu. To će u vašem umu ojačati činjenicu da postizanje ciljeva donosi ugodne emocije.
Korak 5
Stvorite naviku. Sada morate povezati prethodna četiri koraka i početi ih raditi cijelo vrijeme. Samo ako u ovom načinu izdržite nekoliko mjeseci, možete započeti razgovor o svojoj neovisnosti.
