Poboljšanje Samopoštovanja

Poboljšanje Samopoštovanja
Poboljšanje Samopoštovanja

Video: Poboljšanje Samopoštovanja

Video: Poboljšanje Samopoštovanja
Video: Kako povećati samopouzdanje - NLP tehnika 2024, Svibanj
Anonim

Jedan od razloga zašto se osjećamo nesigurno je taj što svoje stvarno "ja" ne možemo povezati sa idealnim "ja". A da biste postali bolji, postoje dvije strategije: početi se razvijati i težiti idealu ili smanjiti zahtjeve za sebe. Što je teže ili lakše? Ovdje je teško jednoznačno odgovoriti. Bez temeljite analize osobnog iskustva osobe teško je u potpunosti razumjeti ovaj problem. Ali postoji univerzalna strategija kako postati samopouzdaniji.

Poboljšanje samopoštovanja
Poboljšanje samopoštovanja
image
image

Prvo, morate definirati svoje vrijednosti. Primjerice, ako vam je vrijeme važno, tada morate naučiti kako njime upravljati. Op - i postajete sigurniji u sebe. Isto vrijedi i za vrijednost "rada". Da biste postali samopouzdaniji, morate obratiti pažnju na ovo područje. Ako gradite karijeru, odmah ćete vidjeti pozitivne promjene.

Također ne morate štedjeti novac za sebe. Što to znači? Ne, ni na koji način ne pohlepu. Općenito je vrlo štetno. To znači ulagati u vlastiti razvoj. U budućnosti će to donijeti znatno više sredstava. Općenito, upamtite: ne postoji nijedna vještina koja se ne isplati.

image
image

Kako možete ulagati u sebe? Da biste to učinili, možete se prijaviti na tečajeve, treninge, naučiti voziti automobil, napraviti lijepu sliku. Inače, ne samo da vas drugi pozdravljaju uz odjeću, nego i vi. Stoga trebate obratiti pažnju na svoj izgled. Ali nemojte se ni objesiti. Imajte na umu da je točnost jednostavno potrebna za samopouzdanu osobu. Ali ako se previše usredotočite na izgled, onda sve završava samopouzdanjem. Vrlo je teško ne postati previše samopouzdan kad ne znate biti sigurni u sebe, a ne kao osoba s visokim samopoštovanjem.

Odakle samopouzdanje u nesigurnosti u sebe? Napokon, iznutra i dalje osjećaju da su ranjivi? Koji je uzrok? Ovdje je sve jednostavno. Postoji nešto poput učenja kroz promatranje. Ovaj pojam dolazi iz bihevioralne psihologije. Osoba gleda na druge koji su sigurniji od njega. I on apsorbira sve njihove obrasce ponašanja kao predloške. Ispada da se ponaša samouvjerenije. Međutim, ozloglašenoj osobi nedostaje fleksibilnosti. Modele samopouzdanih ljudi poznaje samo na razini točke. Ali život je pun iznimaka. Stoga samopouzdana osoba mora težiti fleksibilnosti.

Preporučeni: