Mnogi ljudi nakon operacije dožive postoperativnu depresiju. Ovo stanje prati nesanica, povećana nervoza, apatija i drugi alarmantni simptomi. Ako se ne liječi, depresija može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Danas postoji mnogo načina za rješavanje postoperativne depresije. Stoga je vrlo važno pravilno pristupiti rješenju ovog problema.
Nužno je
- - konzultacije psihologa;
- - antidepresivi;
- - podrška voljenih;
- - pravilna prehrana;
- - opuštanje.
Upute
Korak 1
Najčešće se postoperativna depresija javlja zbog psiholoških problema. Napokon, čovjeku može biti teško percipirati nove promjene na sebi i u svom tijelu. Uz to, svaka operacija predstavlja ozbiljan stres za tijelo i ljudsku psihu. Samo kvalificirani psiholozi pomoći će u suočavanju s teškim stresom. Vrlo je važno pronaći psihoterapeuta kojem bi osoba vjerovala i osjećala se ugodno.
Korak 2
Obično je dovoljno nekoliko sesija psihoterapije da se osoba oporavi od stresa. Ako konzultacije psihologa nisu dovoljne i osoba nakon operacije ne može se oporaviti od psihološkog stresa, tada se dodatno propisuju antidepresivi. Liječnici pojedinačno odabiru lijekove i njihovu dozu. Danas postoje mnogi antidepresivi koji se učinkovito nose s depresivnim stanjima bilo koje složenosti bez ikakvih posljedica po ljudsko zdravlje. Ali ne zaboravite da zlouporaba takvih lijekova može dovesti do ozbiljnih problema.
3. korak
Uz bilo kakav stres i depresiju, pomoć i podrška voljenih osoba vrlo je važna. Zahvaljujući njoj, bolesna osoba će se osjećati sigurnije i ugodnije u bilo kojim uvjetima. Što više pažnje i brige bliski ljudi pokažu osobi koja je operirana, to bolje.
4. korak
Postoperativnu depresiju mogu uzrokovati mnogi čimbenici, uključujući nedostatak vitamina. Primjerice, s nedostatkom vitamina B, osoba padne u depresivno stanje, koje prate različiti simptomi: slabost, razdražljivost, plačljivost, problemi s kožom i slično. Potrebno je uzeti u obzir činjenicu da se nakon operacije tijelo iscrpljuje i vjerojatno treba dodatni izvor vitamina. A vitamini B skupine brzo se troše u našem tijelu pod jakim stresom. Stoga je vrlo važno jesti ispravno. Prehrana osobe koja je operirana trebala bi biti cjelovita i uravnotežena. Dodatno možete uzimati multivitaminski kompleks.
Korak 5
Nakon operacije ne bi se trebalo oporaviti samo tijelo, već i živčani sustav. To će zahtijevati dobar odmor. Fizički i psihološki stres kontraindiciran je nakon operacije. Stoga se vrijedi zaštititi od posla, nepotrebnog kretanja i stresa. Ne trebate spavati cijeli dan da biste se oporavili od postoperativne depresije. Dovoljno je ne preopteretiti se kućanskim poslovima, poslom i raznim problemima. Dobar odmor u krugu najmilijih bit će koristan i ubrzati oporavak.
