Pacijentima s depresijom pomoć voljenih je vrlo važna. A način pružanja ove pomoći odredit će uspjeh u oporavku. Kako pomoći pacijentu, a ne pogoršati stanje?
S depresijom, osoba doživljava svijet i sebe vrlo bolno. Osoba s takvom bolešću ne može se smatrati lijenom. Pacijent se jednostavno ne može brinuti o sebi, kući i radovati se. Uz sve to aktiviraju se i negativne emocije. Čovjek u sebi vidi samo loše i to loše vidi kroz mikroskop. Stoga pogrešno odabrane riječi rođaka mogu pogoršati stanje.
Što ne bi trebalo reći
Nikada ne biste trebali reći sljedeće:
• "Neki imaju ozbiljnijih problema i ne padaju u depresiju." Usporedba s osobom koja uspješno prevlada teškoće samo pogoršava pacijentov osjećaj bezvrijednosti.
• "Razumijem vas, također sam jednom imao depresiju i snašao sam se." Obično osoba koja izgovara takve riječi depresiju shvati kao uobičajenu privremenu malodušnost. Do kraja takav sugovornik ne razumije da je to bolest, kao ni njezini mehanizmi djelovanja.
• "Previše ste zaglibili u svoju bolest, zbunite se." Čovjek već za sve krivi sebe. Takve riječi mogu jednostavno završiti.
Kako možete pomoći
1. Uvjerite pacijenta da je potreban, vrijedan i da ima izvrsne osobine. To se mora učiniti iskreno.
2. Važno je biti dobar slušatelj. Ne možete prekinuti pacijenta.
3. Osobi s depresijom vrlo je teško napustiti svoj dom, a kretanje i svjež zrak su neophodni. Stoga, pomozite pacijentu da se okupi, prošećite s njim.
4. Vodite liječniku.
5. Saznajte više o ovoj bolesti. Ovo znanje pomoći će pacijentu pružiti praktičnu pomoć i to sa stvarno suosjećanjem.
6. Pomozite osobi da se pravilno hrani. Ova pomoć može biti kuhanje, odlazak po namirnice.
Da biste bili pravi prijatelj i podrška pacijentu, morate zapamtiti da je depresija bolest, a ne blues ili lijenost. Depresivna osoba za sve krivi sebe, pa je nije potrebno dodatno sramiti.
Morate usmjeriti svoju energiju na praktičnu pomoć i pokazati da razumijete da je to bolest, a ne krivnja osobe. Borite se s tom osobom i budite dobar slušatelj. Depresivnu osobu ne možete dugo ostavljati samu. Pomoć na vrijeme posjetiti psihoterapeuta može igrati vrlo važnu ulogu u oporavku osobe.
