Svakodnevno ljudi doživljavaju različite utjecaje izvana. Često je negativan. Riječ, kao i mnoge druge stvari, također može nositi negativnu energiju.
Vježbanje pisanja
Osoba koja živi u društvu, komunicirajući s različitim ljudima, može u sebi nakupiti puno negativne energije. To je vrlo opasno za njega i njegovo zdravlje. Morate je se moći riješiti.
Riječ ima veliku moć. Postoji fraza: "Možete ubiti riječju, možete spasiti riječju." Psiholozi vjeruju da pomoću pisanja možete ukloniti negativni naboj koji je primio od neke osobe. Da biste to učinili, morate u pismu navesti suštinu problema. Zatim spali napisano. Time se književnik oslobađa primljenog negativnog. Ublažava pretjerani stres. Ako to radite neprestano, tada se energija neće sakupljati i akumulirati u čovjeku. Prestat će osjećati teret negativnosti i "vući" ga dalje zajedno sa sobom.
Kako to učiniti
Trebate uzeti prazan list papira i olovku. Pronađite osamljeno mjesto tako da vam nitko ne smeta. Najbolje je to učiniti kad u kući nema nikoga drugog.
Pripremite vatru u koju ćete tada baciti pismo. Sjednite u položaj koji vam je izuzetno ugodan. Počnite pisati sve što vas trenutno brine. Čega bismo se htjeli riješiti. Nakon što ste napisali, ne biste trebali ponovno čitati tekst, vraćati se već napisanom, ispravljati pogreške itd. Napišite "u jednom toku" sve čega se želite riješiti. Ne biste trebali odabrati prave fraze. Čak i ako želite napisati nešto nepristojno - pišite. Vatra će sve odnijeti. Ne biste trebali pisati negativno o sebi - to se može loše odraziti na vas. Neka vaše misli slobodno teku na papiru. Nitko ga neće pročitati i nikada neće vidjeti. Pišite samo rukom. Tema može biti različita: obitelj, suprug, ljubav, zdravlje, prijatelji, posao, novac itd. Napišite o onome što vas najviše brine i brine.
Napišite u roku od 12 minuta. Postavite timer ili alarm. 12 je potpisani broj. Zalaže se za ravnotežu. 12 sati - danju i noću. 12 mjeseci godišnje. Isus Krist imao je 12 sljedbenika. Koristite ovu vježbu 5 dana. Nadalje, vaši postupci mogu se pretvoriti u naviku. Učinit ćete to "automatski", kao što, primjerice, pišete dnevnik.
Što bi se trebalo dogoditi
Rezultat ove vježbe, rješavanja negativne energije, trebao bi doći vrlo brzo. Ako se sve učini ispravno, tada će psiha brzo reagirati na ovo. Mogu uslijediti lakoća, jasnoća misli, želja da se nešto učini, nekamo se ode itd. Ali može se dogoditi i druga reakcija: tuga, čežnja, slabost, malaksalost. To će proći čim tijelo izbaci sve negativno što se nakupilo u sebi. Ako vježbu radite sustavno, tada će ugnjetavanje i pritisak negativne energije oslabiti i uskoro nestati.
