Većina ljudi čitav život traži sebe. Ponekad je sve stabilno i uredno, a osoba ne treba i ne želi ništa promijeniti. A ponekad se osoba nađe u stanju neizvjesnosti kada želi promijeniti svoj svakodnevni život. Tada razmišlja o tome kako definirati svoj životni stil, kako promijeniti svoje obrasce ponašanja.
Upute
Korak 1
Prvo, različiti ljudi imaju različite potrebe za novitetima: netko teži revolucionarnim promjenama svake minute svog života, netko živi poput osobe u slučaju. No pravilo je za sve isto - promjene u načinu života ne bi trebale biti previše drastične, inače riskirate da se zbunite u onim svakodnevnim aktivnostima o kojima prije niste ni razmišljali. Stoga, ako želite promijeniti neke navike, pokušajte na novi način potrošiti najviše 25% svog vremena buđenja.
Korak 2
Drugo, postavite ciljeve koje želite postići kao rezultat oblikovanja vašeg načina života. Usput, način života neće biti potpuno jedinstven. Morate potražiti uzorke u svojoj okolini, koji vam se sviđaju. Možete posuditi navike poznatih osoba, ali bolje je čitati dobre knjige o osobnom rastu, na primjer, psihologa Nikolaja Kozlova, i ciljano mijenjati svoje ponašanje, slijedeći metode koje su dokazale tisuće ljudi.
3. korak
Treće, način života koji ćete oblikovati trebao bi vam odgovarati i biti ugodan. Ljudi ni ne pomišljaju na navike moći nad sobom. Ako se redovito prisiljavate da radite nešto suprotno vašim potrebama bez važnog cilja, stvorit ćete samo unutarnji sukob i stalno ćete biti nezadovoljni sobom. Ako ste emotivna osoba, bolje je da se ne prisiljavate svaki put izračunati točnu količinu robe kupljene u trgovini. Ako ste, naprotiv, suha i racionalna osoba, ne trebate težiti iskazivanju suosjećanja prema svima redom i odzivnost učiniti glavnim zahtjevom za sebe.
4. korak
Četvrto, razgovarajte o oblikovanju svog novog načina života s voljenima, oni vam mogu pomoći u pronalaženju slabosti i pružiti podršku kad vam ostane snage za borbu. Ako ne uspijete pronaći snage za nastavak zdrave prehrane, dobar prijatelj podsjetit će vas na vaše ideale i nadahnuti na vrijeme. Potražite pomoć - i sigurno ćete je dobiti!
