Ljubav je prekrasan osjećaj, ali često se rasplamsa da pogrešni ljudi i u pogrešnim okolnostima postanu istinski sretni i podijeljeni. Psiholozi kažu da postoje metode kojima možete izbjeći slomljeno srce i depresivno stanje. Dovoljno je samo ugušiti izbijanje osjećaja.
Potrebno
Da biste to učinili, trebat će vam malo vremena, kao i prazan list papira i olovka
Upute
Korak 1
Za početak sjednite i pokušajte na papir staviti sliku svog idealnog partnera s vašeg gledišta. Ne budite lijeni, sve zapišite. Uz duhovne osobine, ne zaboravite navesti i vanjske podatke. Sada usporedite ovu sliku s osobom prema kojoj želite prevladati osjećaje. Često idealiziramo ljude koje odaberemo, ali budite iskreni prema sebi. Naznačite sve njegove negativne strane. Ako ga i dalje i dalje viđate u romantičnom području, pokušajte zamisliti situacije u kojima on postaje smiješan i smiješan.
Korak 2
Pokušajte potisnuti misli o svom voljenom i prije nego što se pojave. Izbjegavajte situacije, ljude i mjesta koja vas podsjećaju na njega.
3. korak
Kad se mjesto oslobodi u srcu, tada ga hitno treba nečim zauzeti. Smislite zanimljiv novi hobi. To može biti bilo što, fotografirajte ili ukrasite perle. Tjelesna aktivnost pomaže dobro odvratiti pozornost.
