Često se govori o poštovanju. Ali znaju li svi što je to? Poštovanje je potpuno nepoznato maloj djeci i loše odgojenim ljudima. Koncept toga imaju samo oni koji su obdareni sposobnošću da se poštuju.
Potrebno
bilježnica
Upute
Korak 1
Obratite pažnju na to da se pristojni ljudi međusobno poštuju čak i kad su objektivno neprijatelji. Da biste bili poštovani, zavirite u sebe i pokušajte razumjeti prirodu svojih osjećaja i težnji, osjećaja i želja. Razumijevanjem sebe možete naučiti razumjeti drugu osobu, slušati je, vidjeti prave motive njenog ponašanja, što izražava sposobnost poštivanja.
Korak 2
Vjerojatno ste se morali naći u situacijama kada ste prisiljeni na neki način reagirati na agresivan i otvoreno nepoštovan stav. Izbjegavajte dva standardna ponašanja. U prvom slučaju, ne dopustite da u vašem raspoloženju prevladaju ogorčenost i bijes. Ne odgovarajte agresijom na agresiju. Tada kasnije nećete razviti osjećaj krivnje, kajanja ili straha zbog mogućih posljedica svog ponašanja.
3. korak
Napustivši drugu mogućnost, nemojte "progutati" uvredu i ne pokušavati "izbaciti oluju". Najvjerojatnije će vam smetati vaš odgoj i inteligencija. Ne možete si priuštiti da uvrijedite drugu osobu! Međutim, nakon komunikacije s njim, osjećaj neke ranjivosti i ogorčenosti neće vas napustiti. Da biste se toga riješili, nemojte žaliti za izgubljenim trenutkom kada ste još uvijek morali izraziti svoje mišljenje i zahtijevati elementarno poštovanje sebe i poštovanje svojih ljudskih interesa. Shvatite da morate promijeniti svoje ponašanje.
4. korak
Pored ove dvije mogućnosti, ponekad se pojavi situacija kada je osoba jako poštovana na poslu, a kod kuće, umorna i pokušava se odmoriti, jednostavno nije u stanju pravilno reagirati na nimalo ugledne ludorije ukućana. Pa ispada da se na poslu osoba čini jednom, a kod kuće - drugom. U takvoj situaciji jasno recite svojim najmilijima da ste umorni i da se želite odmoriti.
Korak 5
Analizirajte svoje ponašanje i shvatite što točno očekujete od komunikacije s ljudima oko sebe, od postojećih ili mogućih veza, iz raznih situacija itd. Iznesite svoje misli što je točnije moguće, zapisujući sve svoje misli na papir ako je potrebno. Ako namjeravate bilo što promijeniti, prijavite to. Nemojte misliti da vas svi oko vas mogu razumjeti bez riječi.
Korak 6
Ponašajte se samoasertivno. Osnova takvog asertivnog ponašanja, kako ga još nazivaju u psihologiji, je izbor načina za postizanje cilja u kojem sugovornik ostaje poštovan, a vi se ne osjećate ništa manje poštovanim, zaštićenim i samouvjerenim. Jasno recite protivniku da imate svoje mišljenje o problemu o kojem se raspravlja i s kojim se mora računati. Tako sebi i njemu ostavljate šansu za daljnju komunikaciju i dobre odnose. To je stav koji bi trebala zauzeti samopouzdana osoba.
Korak 7
Uvijek razmotrite i poštujte potrebe ljudi s kojima komunicirate. Samo tako možete postići samopoštovanje. Zapamtite svoj cilj: konsenzus, kompromis, dobro raspoloženje, zdravlje - što god.
Korak 8
Kada komunicirate, pažljivo slušajte i pokušajte razumjeti osobu. Pronađite ono što vam se sviđa u njemu i prikladno ga pohvalite. Raspoloživši ga sobom, moći ćete voditi povjerljiv razgovor, izazivajući poštovanje i želju za daljnjom komunikacijom.
Korak 9
Budite otvoreni u dijalogu. Pokušajte pošteno pokriti pitanja razgovora, a da pritom zadržite odnos s poštovanjem prema svom sugovorniku. Objasnite razloge zašto vam se ne sviđa nijedna njegova izjava. Tako nećete biti ovisni o svojim osjećajima, moći ćete jasnije izraziti svoje misli. Uz to, nećete moći manipulirati. za emocije postoji prilika da vas "zakače". Vaša će okolina biti prisiljena prepoznati vaš status i interese i to svjesno i dobrovoljno.
