Trenutno nema toliko istinski sretnih ljudi koji uživaju u životu. Većina ljudi živi "kao i svi ostali". Probude se ujutro, doručkuju i odu na posao. Navečer žure kući kako bi se opustili, sjedeći na kauču ili kuhajući večeru uz štednjak. Mahniti tempo modernog života posvećuje vrlo malo vremena pravilnom odmoru. Ako i vaš život postaje rutina, trebali biste razmisliti o tome kako živite.
Upute
Korak 1
Sastavljanje nove rutine života puno pomaže. Sjednite kod kuće s bilježnicom i pokušajte u nju uključiti one stvari koje ste odavno željeli, ali ne možete zbog nedostatka slobodnog vremena. Ako je posao dugotrajan, napravite kratku pauzu ili ga uopće promijenite.
Korak 2
Trezveno procijenite svoje fizičke i financijske mogućnosti. Ne može svatko upravljati uključivanjem u planove mjesečnih putovanja u odmarališta, ali ono što trebate je šetnja najbližom šumom ili odlazak u seosku kuću za vikend.
3. korak
Ne zaboravite na sitnice. Kupnjom sitnice o kojoj dugo razmišljate, možete sebi ugoditi. Češće se prepustite ugodnim sitnicama.
4. korak
Češće budite na otvorenom. Šetnja parkovima i trgovima, kao i svakodnevno jutarnje trčanje po "otoku" prirode najbližem vašem domu pomoći će vam da se oraspoložite i pobjegnete od svjetovnog života. Ako nemate ovu priliku, stavite traku na balkon, postavite tamo magnetofon i u njega umetnite disk sa snimkama zvukova divljine. Uključite traku za trčanje, radio, zatvorite oči i uživajte u privatnosti.
Korak 5
Općenito, sport je jedan od ključeva za poboljšanje kvalitete života. Osoba koja se redovito bavi svojim omiljenim sportom postaje zdravija, vedrija i njegova percepcija života se dramatično mijenja. Pronađite pravi sport za svoje godine. Sigurno vam je najdraži. Čineći to, možete održavati formu i od toga dobiti naboj užitka i dobrog raspoloženja.
Korak 6
Češće se usrećujte. A razlog ovdje nije važan. Otiđite u restoran, darujte si sami, krenite na putovanje. Ali nikad ne znate čega se još možete sjetiti. I, naravno, volite sebe. Tada će se sam život promijeniti nabolje.
