Vlastito "ja" osobe izvor je unutarnjih resursa, podrška. Imajući ovu podršku, osoba je sigurna u sebe, adekvatna je u svim situacijama, slobodna je u izboru i osjeća osjećaj sreće. Obično se stavovi o ulogama, ideja o vlastitim ciljevima, vrijednostima, vlastitom značaju, osobnoj snazi i načinima reagiranja na probleme stavljaju u koncept "Ja". Tek nakon što odlučite što podrazumijevate pod svojim „ja“, što vam nedostaje, možete potražiti načine samorazvoja.
Upute
Korak 1
Zauzmite aktivnu poziciju izvršitelja, tvorca vlastite sudbine. Vlastito "ja" osobe razvija se, potvrđuje i manifestira samo na djelu. Prestanite se osjećati kao žrtva, slaba osoba ili osoba s nedostacima. Ovo vas vjerovanje lišava vlastite energije. Vaš je unutarnji svijet dovoljno savršen i možete koristiti bilo koji resurs za svoje potrebe. Glavno je djelovati, a ne trpjeti!
Korak 2
Preuzmite odgovornost za svoje postupke, odluke i osjećaje. Budite svjesni kako vaša uvjerenja, percepcije i osjećaji utječu na vaše ponašanje. I kako vas percipiraju drugi ljudi. Budite spremni promijeniti vjerovanja, stavove, ako vam zatrebaju.
3. korak
Poduzmite i ispunite razumne obveze prema drugima. Preuzete obveze ne bi trebale biti u suprotnosti s vašim interesima ili na vašu štetu, jer su u protivnom nerazumne. Naprotiv, umjereno vam mogu dati osjećaj vlastite snage i samozadovoljstva.
4. korak
Razvijte svoju neovisnost. Neovisnost u svemu: u ponašanju, postupcima, razmišljanju govori o formiranoj, snažnoj unutarnjoj jezgri osobe. Naučite analizirati situaciju, tražiti informacije i samostalno donositi odluke. Budite spremni biti odgovorni za svoje odluke. I pobjede i porazi bit će jednako vaši, zasluženi. Uzmi ovo.
Korak 5
Potražite svoju misiju, postavite sebi ciljeve i zadatke. Smislena osoba je aktivna i zaražava druge. To pokazuje snagu osobnosti, snagu vlastitog „ja“. To se ne radi ležeći na kauču, za to se trebate kretati, glumiti, pokušavati, okušati u različitim aktivnostima, analizirati iskustvo. Odvojite malo vremena za sebe da sjednete i razmislite kamo dalje, što želite. Ponovno poduzmite akciju. Koristite razne vježbe, meditacije, kreativnost kako biste izrazili svoje "ja".
Korak 6
Usmjerite svoju energiju i snagu ne da biste se zaštitili, već da biste surađivali s drugima, upotrijebite snagu svog "ja" da biste utjecali na ljude. Potražite konstruktivne metode rješavanja sukoba, problema. Naučite upravljati svojim osjećajima. Zanimajte se za tuđe živote - što žele, što žive, čemu teže.
Korak 7
Razvijte svoj osobni pogled na svijet, oblikujte uvjerenja, mišljenja. Da biste to učinili, čitajte više, komunicirajte s drugima, zanimajte se što se događa, razvijajte svoje interese. Posvetite jednaku pozornost i fizičkom i duhovnom samopoboljšanju.
Korak 8
Postupajte s drugima sa zanimanjem i poštovanjem. Uzmite najbolje od drugih, učite od jakih i uspješnih ljudi. Poštujte tuđe interese, gledišta. Ali znajte kako zadržati svoj pogled na situacije i stvari. Nikad se nemojte izjašnjavati na štetu drugih ljudi, nemojte se uspoređivati s drugima.
Korak 9
Razvijte svoj smisao za humor. Budite pozitivni i veseli. Naučite se lagano zabavljati. Za vaše "ja" ovo su idealni uvjeti za razvoj.
