Zapamtiti! Imate samo jedno tijelo. Imate pravo mijenjati ga raznim metodama, kirurškim i fizičkim vježbama. Nažalost ili na sreću, drugog načina nema. Inače bi čovječanstvo na kraju bilo lijeno. Ne možete doći u trgovinu i zamijeniti noge za vitke i dulje. Stoga, ako realno razmišljate, morate poraditi na svom tijelu. Doći će vrijeme kada ćete ispred ogledala ugledati ne ružno pače, već prekrasnog labuda.
Rad na sebi nešto je do čega je vrlo teško doći bez vanjske pomoći. Zaljubiti se u sebe naizgled je nemoguće? Međutim, za mnoge je ovo ogroman stres koji ih svugdje prati.
Zamislite kako je nepodnošljivo bolno u vašu adresu čuti uvredljive riječi o stanju tijela. Ali, zahvaljujući takvim netaktičnim primjedbama, mnogi ljudi dolaze k sebi.
Postavite si pitanje: "Kako sam gori od drugih?" Nemaju li posla, kućanskih poslova i drugih razloga koji mi ne dopuštaju da se saberem? Točno, to su samo izgovori koji ometaju vaš put do idealnog tijela.
Mali savjet. Gledajte svoj odraz u ogledalu što je češće moguće. Ovo je sjajna motivacija koja će vas pratiti tijekom dugog rada na preobrazbi vašeg tijela.
A kako će se prolaznici, dame i muškarci, okrenuti pri pogledu na vaš dotjerani izgled? Te će emocije ispuniti ostatak dana lijepim uspomenama na ova iskustva.
Obitelj i prijatelji divit će se vašoj ustrajnosti i marljivom radu. Vjerujte, vaš doprinos samom sebi neće ostati nezapažen! Glavno je vjerovati da je cilj dostižan, kao i obnoviti tijelo u glavi simulirati nove situacije!
Posjetite kozmetičke salone za masaže cijelog tijela. Ovi su tretmani izvrsni za poticanje masnih stanica. Možda je malo neobično i pomalo bolno, ali zbog svog luksuznog tijela možete biti strpljivi.
Bavite se sportom. To mogu biti teretane s radom trenera, i kućni video treninzi, i jednostavno večernje trčanje i brze šetnje. Ono što vam se najviše sviđa, onda odaberite.
Pokušajte ne jesti brzu hranu. Zašto su nam potrebne ove dodatne kalorije? Od kojih se nemoguće riješiti. A ako pokušate, tada morate potrošiti više od jednog sata!
Ne jedite prije spavanja. Za tijelo je ovo dodatni posao, ali moglo bi doći do opuštanja u obliku sna. A ujutro ćete osjetiti težinu u želucu. Nećete moći adekvatno uživati u jutarnjem doručku.
Vjerujte u sebe i svoju snagu, tada ćete postići željeni i postavljeni cilj da udovoljite vlastitim željama.
