Ne može svaka osoba s ponosom izjaviti da je u izuzetno ugodnim prijateljskim odnosima sa sobom. Sve više ljudi pati od intrapersonalnih sukoba, skloni su samooptuživanju i autoagresiji. Ako i dalje želite postati pouzdan i blizak prijatelj za sebe, možete se poslužiti nekim metodama čiji rezultat neće dugo potrajati.
Želeći da se sprijateljiš sa sobom, prije svega trebaš iskorijeniti naviku da se zbog svega grdiš. Samobičevanje nije sposobno dovesti do ičega dobrog, uništava mentalno zdravlje, negativno utječe na fizičku dobrobit. Uspostavljanjem kontakta sa sobom, morate naučiti kako se pohvaliti, ohrabriti i pohvaliti, čak i zbog najmanjih stvari. Odobrenje nekih djela i radnji treće strane može biti vrlo vrijedno, ali propast će propasti ako se podcijenite. Razvijanje samopoštovanja važan je trenutak za stvaranje prijateljske veze s vašim unutarnjim ja.
Potrebno je shvatiti da vaše samopoštovanje ne bi trebalo imati izravnu korelaciju - ovisnost - o mišljenjima ljudi oko vas. Nemoguće je biti lijep i savršen za sve. Problemi, neslaganja, različiti pogledi na život i bilo kakve situacije - sve je to norma za ljudsko društvo. Nezdrava kritika, bilo kakve uvredljive i potpuno neutemeljene primjedbe itd. Ne bi trebale postati nešto što će podcijeniti vaše samopoštovanje, vašu samopoštovanje. Naučite vidjeti dobro u zlu, nasmiješite se zajedno kako biste bili tužni i svijet oko vas počet će se mijenjati.
Dajte si malo popustljivosti. Tako, na primjer, ne vrijedi raditi posao kroz "Ne mogu", zanemarujući san i odmor. Uvijek je važno slušati signale iz psihe, pozive iz svog tijela. Razvijajući pažljiv stav prema sebi i svojim potrebama, možete se postupno sprijateljiti sa svojim unutarnjim "Ja", koje će postati vjerni pomoćnik i savjetnik u važnim stvarima.
Pokušajte se okružiti ljudima koji su pozitivni, vole svoj um i tijelo, koji se teže razvijati i ne boje se djelovati. Morate se riješiti otrovne atmosfere, nasilnih odnosa, smanjiti negativnost u životu na minimum, naučiti se oduprijeti manipulaciji i stresu. To će temperirati vaš karakter, omogućit će vam da se moralno razvijate i ojačate vezu sa sobom. Uvijek se sjetite da ljudi oko vas, na ovaj ili onaj način, imaju utjecaja na vas i na vaš život.
Postupno naučite ne kritizirati se na grub način. Naravno, u nekim slučajevima kritika pomaže da se razvije, ali ako postane previše, ako je potpuno negativna i, štoviše, neopravdana, počinje vas uništavati iznutra. Dopustite si s vremena na vrijeme male slabosti i nemojte se toga sramiti. Također, pokušajte postupno otpustiti otrovne emocije koje su se nakupile u sebi - strah, krivnja, ogorčenost, sram, bijes i tako dalje. Vaše unutarnje "Ja" reći će "hvala" na takvom "čišćenju".
Da biste razvili prijateljstvo sa sobom, prihvatite svoju jedinstvenost. Prestanite se izravnavati s drugim ljudima, ne pokušavajte postati tuđa kopija. Vi ste jedinstvena osoba. Samo shvaćajući to, možete se riješiti niza intrapersonalnih sukoba. Uz to naučite pravilno i dostojanstveno prihvaćati komplimente, znakove pažnje, potpore, brige, ljubavi i pažnje.
Ne zaboravite redovito odvojiti vrijeme za samorazvoj. To je izuzetno važno za rješavanje različitih problema skrivenih u sebi, za samo-poboljšanje i postizanje novih visina.
