Što je svijest? Svijest je kombinacija osnovnih procesa psihe, koja nam daje sposobnost da osjećamo, osjećamo, zamišljamo. U psihoanalizi se svijest definira kao prostor koji generira nesvjesno, iz kojeg se istiskuje sve što može ići protiv dominantnog sadržaja. Zapravo, sve što se nekako ne uklapa u krute ideje o sebi, ovo nesvjesno ne dopušta u svijest.
Obrambeni mehanizmi psihe su poluge kojima nesvjesno kontrolira ono što će pasti u polje svijesti. Služe za uklanjanje ili minimiziranje negativnih, traumatičnih iskustava. Također, njihovo je djelovanje usmjereno na održavanje stabilnosti samopoštovanja osobe.
Postoji nekoliko vrsta obrambenih mehanizama ljudske psihe:
istisnuvši se
Cijela stvar je u tome što se neugodne informacije jednostavno zaboravljaju. Odnosno, dogodio se neki traumatični događaj, a nakon nekog vremena sjećanja na sve to nestaju sve dok se uopće ne zaborave.
Negacija
Znači da osoba ne vidi / nije svjesna očiglednih stvari. Ovaj obrazac je jasno vidljiv u vezi, kada jedan partner zatvara oči pred problemima ili negira njihovo postojanje.
Zamjena
To se opet dobro pokazuje na primjeru veze, kada muž nakon posla uklanja bijes i nezadovoljstvo sa suprugom i djecom. Iako je stvarni objekt njegovih negativnih emocija njegov šef ili kolega.
Regresija
Reagirati ne na odrasli, već na dječji način. Vjerojatno ste više puta susreli odrasle, neovisne ljude koji na neke situacije reagiraju poput djece. Oni su hiroviti i bacaju bijes.
Projekcija
Pripisivanje vlastitih negativnih osobina drugome. Mehanizam djeluje na usmjeravanje negativne energije na drugu osobu, a ne na vas same.
Naknada
Smanjivanje važnosti područja u kojem se osoba osjeća inferiorno i pretjerivanje u području u kojem još uvijek postoji uspjeh.
Reaktivno obrazovanje
Ako je ikada prije neka osoba htjela učiniti, ili je čak učinila, bilo koji neprihvatljiv, društveno osuđen čin, onda će taj mehanizam, kada djeluje, naknadno osuditi ljude koji to isto čine na svaki mogući način.
Sublimacija
Zamjena radnje koju želite, ali "ne možete", nekom drugom radnjom. Sublimacija se prvotno pripisivala sferi spolnog života, kada ispitanik iskusi snažnu seksualnu želju, ali je ne može ostvariti i sudjeluje u nečemu što umanjuje privlačnost. Primjerice, sport. Sada je ovaj koncept širi. Sublimacija uključuje svako preusmjereno djelovanje.
Naša je psiha složeni mehanizam koji ne djeluje uvijek u našu korist. Često obrambeni mehanizmi psihe ne rješavaju toliko problem koliko ga stvaraju. O tome možete saznati polaganjem jednostavnog testa za zaštitne mehanizme psihe. Ako radite u ovom smjeru, možete uvelike povećati kvalitetu svog života.
