Kućni ljubimac zagrijava vašu dušu mašući repom ili mukajući kad se sretne. No, koliko god to bilo tužno, sve ima svoj izraz. Gubitak kućnog ljubimca snažan je psihološki udarac koji je teško preživjeti, ali je moguć.
Upute
Korak 1
Svaki novi dan započinje tužnim mislima o vašem ljubimcu. Naravno, trebat će vam neko vrijeme da svoje osjećaje i misli dovedete u red, ali što prije to učinite, to će biti bolje za vas i one oko vas. Ne sputavajte problem, svakodnevna iskustva neće vratiti prijatelja, već vas samo uvlače u začarani krug svakodnevne melankolije i mentalnog povratka u prošlost. Pokušajte se apstrahirati i ne razmišljati o onome što se dogodilo.
Korak 2
Nakon što ste se smirili, pokušajte oslobođenu energiju usmjeriti u pravom smjeru. Odvojite slobodno vrijeme novim hobijima. Na primjer, ako ste imali psa i šetali ste ga u određeno doba dana, tada u to vrijeme počnite trčati ili igrati plivanje ili tenis. Višak vremena nadoknadite raznim hobijima.
3. korak
Okružite svoje najmilije brigom. Usmjerite svu svoju naklonost rodbini, prožetoj njihovim problemima. Ne zaboravite i na sebe. Možete ići u kupovinu. Naravno, neće zamijeniti vašu voljenu životinju, ali na neko će vas vrijeme odvratiti od tužnih misli, a opuštajuća masaža aromatičnim uljima pomoći će vam da držite pod kontrolom svoje osjećaje i iskustva.
4. korak
U europskim zemljama u takvim slučajevima vježbaju razgovore s psihologom - ova tehnika također se može usvojiti. Ako vas oni oko vas ne razumiju i ne dijele vašu tugu, zakažite sastanak s kvalificiranim stručnjakom koji će vas ne samo saslušati bez ometanja, već će vam pružiti praktične i vrijedne savjete i pomoći da se riješite bluesa ili depresije.
Korak 5
Nikad nemojte nabaviti novu životinju dok ne shvatite da su se vaši osjećaji povukli. Važno je shvatiti da je nova životinja, premda iste pasmine, iste boje kao i prethodna, novo stvorenje sa svojim karakterom i navikama, zato ne pokušavajte na njega prebaciti stare navike i stavove.
