Loše raspoloženje poznato je gotovo svima - osoba se svakodnevno susreće s previše dosadnih čimbenika. Međutim, prečesto čujete: "Imam depresiju." Naučiti razlikovati ove dvije pojave vrlo je važno, jer će loše raspoloženje prije ili kasnije zamijeniti dobro, a depresija zahtijeva ozbiljno liječenje.
Što je što
Loše raspoloženje ne treba puno predstavljati. Prečesto se ljudi suočavaju s ovom pojavom. Kad je osoba loše volje, uznemirena je, potištena, bijesna, bijesna. Primjerice, vaši će suradnici pomisliti da ste neraspoloženi ako agresivno reagirate na njihove riječi, nervirate se i uopće ne želite da im se prilazi.
Ali depresija je složeniji i ozbiljniji fenomen. Depresija je mentalni poremećaj koji karakterizira takozvana depresivna trijada: gubitak interesa za uobičajene aktivnosti i za život općenito, usporavanje mentalne aktivnosti i motorička zaostalost.
Jedan od glavnih znakova depresije je smanjenje seksualne želje i, shodno tome, smanjenje seksualne aktivnosti.
Znakovi i razlike
Loše raspoloženje može se na mnogo načina razlikovati od depresije.
Prvo, u lošem raspoloženju osoba ne mora nužno doživjeti motoričku retardaciju. Često, naprotiv, agresija ili iritacija uzrokuju nagle, nagle pokrete i geste. U depresiji je osoba toliko depresivna da se njezino stanje duha odražava na tjelesnu aktivnost.
U lošem raspoloženju, osoba često plače, želi progovoriti, "zaplakati u prsluk", dijeli svoja iskustva s drugima. Osoba koja doživljava depresiju, najvjerojatnije, neće nikome reći o tome, neće često plakati - postaje previše ravnodušna prema svemu što je okružuje. To se također izražava padom samopoštovanja: osoba koja pati od depresije krivi sebe ne samo za sve svoje nevolje, već i za gotovo sve svjetske katastrofe.
S depresijom, osoba razvija trajnu ravnodušnost prema onome što se događa okolo. Neraspoloženi, priznajete da ćete se osjećati bolje ako se promijene vaše vanjske okolnosti. Depresija tjera čovjeka u takvu melankoliju da nikakve vanjske promjene ne donose radost - samo ravnodušnost i depresija.
Riječ "depresija" potječe od latinskog deprimo - "suzbiti, zgnječiti", što sasvim točno karakterizira stanje osobe koja pati od ove bolesti.
Psiholozi kažu da ako ste u nedoumici jeste li depresivni ili neraspoloženi, onda ste loše volje. Osoba koja pati od depresije u principu ne postavlja takva pitanja, previše je uvjerena da je sve beznadno i da nema praznine pred sobom. Zbog toga depresija pokreće samoubilačke misli.
U svakom slučaju, ako sumnjate da ste depresivni, vrijedi kontaktirati dobrog stručnjaka kako biste spriječili mogući razvoj bolesti.
