Stanje kratkotrajnih depresivnih stanja poznato je svakoj osobi. Vrijedno je napomenuti da se pojam "depresija" koristi u medicini ne samo da karakterizira privremeno pogoršanje raspoloženja i gubitak snage, već i za sastavljanje kliničke slike ozbiljne bolesti živčanog sustava. Širok spektar tretmana koristi se za liječenje depresivnih poremećaja. Jedan od načina da se riješimo simptoma ove bolesti je svjetlosna terapija.
Glavno načelo učinka svjetlosne terapije na tijelo je uporaba posebnih svjetiljki koje simuliraju sunčeve zrake. Kad pogodi mrežnicu ljudskog oka, svjetlost povoljno djeluje na biološke ritmove, što dovodi do smanjenja simptoma depresije ili potpunog oporavka od ove bolesti.
Specifičnosti liječenja depresije svjetlosnom terapijom:
- pacijent se može slobodno kretati po sobi opremljenoj posebnom rasvjetnom opremom, dok apsolutno nije potrebno biti u okomitom ili vodoravnom položaju;
- pacijent bi trebao imati minimalnu količinu odjeće tako da što više dijelova tijela bude izloženo svjetlosti;
- zidovi i strop u sobi koja se koristi za terapiju svjetlosnom terapijom trebaju biti pretežno obojeni u bijelu ili svijetlo zelenu boju;
- svjetlosna terapija kontraindicirana je u bolesnika s očnim bolestima i onkološkim abnormalnostima.
Najveća učinkovitost svjetlosne terapije razlikuje se u liječenju sezonskih depresija koje nastaju zbog nedostatka dnevnog svjetla i očituju se uglavnom u jesenskom i zimskom razdoblju. Umjetne zrake, djelujući na ljudsko tijelo, normaliziraju vegetativne funkcije, što izravno utječe na mentalno stanje i dovodi do uklanjanja depresije.
Znakovi sezonske depresije:
- sklonost prejedanju;
- povećani umor;
- pospanost;
- poteškoće s koncentracijom;
- naglo smanjenje radne sposobnosti;
- depresivno raspoloženje;
- gubitak spolnog nagona.
Znanstvenici su dokazali da su ljudi koji žive u različitim dijelovima planete u različitom stupnju skloni depresivnim stanjima zbog značajne razlike u duljini dnevnog svjetla. Svjetlosna terapija je umjetna metoda za povećanje količine dnevnog svjetla koje osoba dnevno prima. Pri primjeni ove tehnike koriste se fluorescentne i dikroične žarulje, kao i posebni laserski uređaji.
