Često se događa ovako: čini se da osoba ima obitelj koja voli i prestižan posao, a na zdravlje se ne treba žaliti - ali u životu nema radosti! Možda jednostavno zaboravimo na jednostavna, kao aksiom, "sretna pravila?"
Misli dobro. Češće se sjećajte radosnih životnih trenutaka, ne žaleći što su prošli, - uostalom, sreća dojmova zauvijek vam je ostala!
Sanjajte, stvarajte hrabre planove.
Nauči opraštati. Ne gomilajte ogorčenje i bijes, ne nosite ovu planinu sa sobom. Znajte da je najbolja osveta ako je zanemarite.
Zabavite se onim što radite. Poslužite stol lijepo za večeru: hrana nisu samo proteini i ugljikohidrati, već i estetski, gustativni užitak. Iscrpljujući trening u teretani zamijenite vožnjom bicikla - dobro i za tijelo i za raspoloženje.
Nikad si nemojte reći: "Ne mogu." Mislite li da je neki posao izvan vaše moći? Samo počnite raditi! Iznenadit ćete se kad otkrijete da možete učiniti mnogo više nego što ste mislili.
Okružite se pozitivnošću. Svijetla olovka i bilježnica, smiješne kućne papuče, svijetli džemper - ne želite biti tužni s tako slatkim sitnicama. Posjetite kozmetički salon, podvrgnite se opuštajućim tretmanima koji će vam pomoći da poboljšate svoje raspoloženje i vitalnost.
Više komunicirajte s obitelji i prijateljima. Organizirajte male obiteljske proslave, izlete na piknik s temom zabave. Uživajte i cijenite svaki trenutak svog života.
