Jeste li primijetili da se neki ljudi teže vrijeđaju iste stvari češće od drugih? Za osjetljivu osobu nečiji neljubazan pogled u njegovom smjeru može postati ozbiljan razlog za napuhavanje. Drugi su, naprotiv, neometani, čini se, pod bilo kojim okolnostima. Kojim se tipom smatrate, koliko ste ranjivi?
Potrebno
Želja za razumijevanjem sebe i malo vremena
Upute
Korak 1
Da biste odgovorili na ovo pitanje, potrebna vam je želja da se razumijete. a budući da nije lako, trebat će neko vrijeme za to. Kako bismo se mogli testirati na ranjivost, dat ćemo vam mali savjet - shvatite pojam "kompleksa".
Psihoanalitičari, koji su prvi put govorili o ovom konceptu, tvrde da je kompleks energetski nabijeno mjesto u ljudskoj psihi, u koje je prilično bolno za osobnost. Kompleksi su uvijek povezani sa značajnim događajima i stvarima, a postoje pojedinačni i univerzalni. Postoje li značajne stvari i događaji u vašem životu? Mi vjerujemo da je tako. Dakle, vaša je ranjivost izravno proporcionalna broju takvih stvari. Koncentrirajte se, zapišite ih, prebrojte.
Korak 2
Ali postoje i univerzalni kompleksi - žice zajedničke svima, dodirujući koje možete izazvati snažnu emocionalnu rezonancu. Podijeljeni su u tri skupine:
- Kompleks ličnosti. Ovdje govorimo o onim stvarima koje osoba uopće imenuje, predstavljajući se. To može biti socijalni status, nacionalnost, automobil itd. U pravilu, za žene je najznačajniji i najbolniji od kompleksa neke osobe vlastiti izgled, a za muškarce - razina dohotka i potencijala.
- Profesionalni kompleks - izazvat će sumnje u razinu vašeg obrazovanja.
- Roditeljski kompleks - kada je ugrožena reputacija vaših roditelja i djece.
Ovdje je jasno i bez provjere i izračunavanja - svi ih imaju, što znači da ste ranjivi barem na tri točke.
3. korak
Gore navedene stvari ukazuju na to da imate ranjivost i utječete na nju. To je u principu normalno. Ali da biste smanjili ranjivost, možete naučiti konstruktivno reagirati na situaciju ili štetnog počinitelja, jačajući tako svoje leđa.
