Postoje ljudi koji imaju svoje mišljenje o svakom pitanju i nikad se ne odstupaju od njega. Drugi neprestano sumnjaju u sebe i lako ih je u nešto uvjeriti. Ova kvaliteta ponekad stvarno ometa život, pa morate naučiti da ne podlegnete manipulaciji.
Upute
Korak 1
Obično se manipulira ljudima koji nisu sigurni u sebe. Stoga se uz pomoć auto-treninga riješite sumnji u vlastitu vrijednost. Da biste to učinili, na list papira zapišite sve prednosti i nedostatke. U meritume spadaju sva znanja, vještine, vanjski podaci, vrijedne karakterne osobine itd. Mane uključuju samo one očite - nesposobnost prepiranja, strah od komunikacije itd. Postavite polovicu lista koji opisuje vaše najbolje kvalitete na radnu površinu, hladnjak ili bilo koje drugo mjesto gdje ćete ih često vidjeti.
Korak 2
Radite s nedostacima navedenima u drugoj polovici lista. Ispred svake napišite što trebate učiniti da biste se riješili. Ako se bojite komunicirati s nepoznatim osobama, otvorite račun na Internetu. Elektronički razgovori nisu obvezujući, ali pomoći će vam da bolje upoznate druge i ne budete toliko sramežljivi u komunikaciji sa stvarnim strancima. Ne znate li prigovoriti, slažete li se sa svime? Mislite da stvarno nemate što reći? Napokon, stekli ste neko iskustvo i definitivno imate svoje mišljenje o svakom pitanju. I ne slažite se s onim što vam ne odgovara. Jasno izrazite svoj stav, na taj ćete način steći poštovanje u očima sugovornika.
3. korak
Ako netko pokušava manipulirati vama, objasnite joj zašto nećete učiniti ono što traži. Navedite sve zadatke koji su vam trenutno na prvom mjestu. Navedite da je to hitno i ne možete odgađati stvari. To je obično dovoljno da se završi monolog sugovornika.
4. korak
Najteže je kad vas voljeni pokušaju manipulirati vama. Ovdje se koristi sve - naklonost, prijetnje, ucjene, lukavost. Ako ste prozreli manipulatora - recite mu o tome. Zamolite ga da objasni zašto to čini. Stavite ga u poziciju da se opravdava, tada će sljedeći put rođak razmisliti isplati li se uopće pokušati utjecati na vas. Ali imajte na umu da je imperativ pomoći voljenima. Svakako podvucite liniju između izričitog manipuliranja protiv vas i traženja podrške.
