Mnogi ljudi misle da je perfekcionizam dobar, jer je to težnja za idealom. Da, perfekcionist sanja da je sve savršeno, ali ne čini ništa ako ne postoje idealni uvjeti. Izbjegava situacije u kojima može zakazati, što negativno utječe na njegovu izvedbu.
Zašto je perfekcionizam neproduktivan
Perfekcionizam je često suprotan produktivnosti jer nastoji izbjegavati raditi stvari koje ne rade dovoljno dobro. Ipak, nije dovoljno dobar - ovo je također barem neka vrsta rezultata koji performanse donosi u plus. Perfekcionisti stavljaju teške stvari na pozadinu, a stvari sebi pogoršavaju. Dugovi se gomilaju i preplavljuju osobu dok ona idealno čini nepotrebne radnje. Pravi perfekcionist nikada neće imati dovoljno vremena. Svaka sitnica dovedena je do savršenstva, upijajući puno vremena.
Perfekcionizam je vrlo usko povezan s niskim samopoštovanjem, budući da se osoba koja teži savršenstvu neprestano muči zbog bilo kakvih pogrešaka, uspoređuje se s drugim ljudima koji mu ne idu u prilog. U međuvremenu, jedan od glavnih uvjeta za produktivnost je pretvoriti svoje pogreške u iskustva, a ne izvor nervoze.
Kako se nositi s perfekcionizmom
Perfekcionizam nije dijagnoza i može se prevladati. Prvo što treba učiniti je naučiti biti svjestan, preuzeti kontrolu nad svojim mislima. Osjećaj vlastite inferiornosti i nadmoći drugih najčešće pod sobom nema nikakvu objektivnu osnovu. Svaka je osoba posebna, svaka ima talente. Svaki je na neki način lošiji od ostalih, na neki način - bolji, glavno je pronaći svoje snage. Ako svojim pjevanjem zadivite sve, zašto patiti što ne možete plesati balet?
Ne biste trebali težiti idealu. Morate biti fleksibilniji, postaviti realne planove za sebe. Savršenstvo bi trebalo biti u jednom: u korelaciji vremena i truda utrošenog na slučaj i njegovih rezultata. Zašto bi trebalo dugo i bolno učiniti nešto što neće donijeti nikakvu korist?
Dopustite si odmor. Postoje situacije kada je korisno ne dovršiti zadatak i shvatiti da je bio toliko nevažan da nije bilo problema od njegovog ignoriranja. Perfekcionisti se često opterećuju gomilom odgovornosti koje nisu potrebne ni njima ni drugima. Pokušajte odvojiti i zanemariti takve slučajeve. Usredotočite se na ono što je stvarno važno.
