Imaju li perfekcionisti dobar život? Na prvi pogled da. Često su to vrlo uspješni i bogati ljudi. Njihovoj predanosti izvrsnosti, pažnji prema detaljima i uređenom načinu života mogu se samo diviti. Takvi pojedinci visoko postavljaju ljestvicu i ponekad postižu nevjerojatne rezultate. Među poznatim ljudima ima mnogo perfekcionista. Primjerice, Steve Jobs jedan je od osnivača Applea, njemački filozof Nietzsche, pop diva Madonna i mnogi drugi glumci, znanstvenici i sportaši. Njihov život neprestano je povezan s postavljanjem visokih ciljeva i njihovim postizanjem. Njihove su aktivnosti pod lupom javnosti.
Međutim, mi vidimo samo vanjsku komponentu uspjeha tih ljudi. A što je s druge strane, a što mi ne vidimo? Nažalost, stvarnost je takva da su često sami sa sobom nesretni, usamljeni, pate od depresije, nesanice i trajno osjećaju tjeskobu.
Je li perfekcionizam karakterna osobina ili je to mentalni poremećaj? Možda tako i tako. Neki ga istraživači dijele na:
- zdrav (pozitivan) - kada osoba postavi ambiciozne, ali ostvarive ciljeve, u stanju ih je adekvatno provesti. Ne ide u krajnosti, u pretjeranu, destruktivnu samokritiku. I što je najvažnije, osjeća zadovoljstvo zbog plodova obavljenog posla.
- destruktivno (negativno) - kada osoba podigne ljestvicu tako da njezino postizanje postane nemoguće. Sukladno tome, bilo koji rezultat smatra se ne idealnim i osoba doživljava duboko razočaranje, a potom je očekuju neuroze i depresija.
Granica između zdrave i bolne težnje za savršenstvom vrlo je krhka i bilo koji psihološki impuls može je uništiti. Da biste razumjeli prirodu ovog fenomena, morate razumjeti njegovo podrijetlo. Smatra se da je uzrok tome genetska predispozicija. Međutim, znanstvenici to tek trebaju dokazati. Unatoč tome, čak i ako pretpostavimo da su neki ljudi skloni perfekcionizmu od rođenja, psiholozi su utvrdili koji socijalni čimbenici utječu na njegov razvoj.
Perfekcionizam za odrasle započinje, naravno, u djetinjstvu. Naime - u obitelji, u tome kako se razvija odnos roditelja i djece.
Ako roditelji:
1. Postavite prestroga pravila kojih se morate pridržavati. Jasno definirajte granice "ispravnog" i "pogrešnog" ponašanja.
2. Postavite djetetu pretjerane zahtjeve, koje ono nije u stanju ispuniti.
3. Očekujte više i kritizirajte što ne ispunjavate njihova očekivanja. Ne prihvaćaju, pa čak i odbijaju dijete zbog pogrešaka.
4. Pokazujte ljubav samo za ostvarenje i savršeno ispunjenje nečega.
5. Usporedba s drugom djecom ne ide u prilog njihovoj.
6. Oni su strogo kontrolirani.
Da takvo dijete stalno treba odobrenje drugih. Bolno raste samokritičnost i svaka pogreška dovodi do snažnih osjećaja. Sve te osobine nosi sa sobom u odrasloj dobi, čak ni uvijek ne shvaćajući da ga sprečavaju da se osjeća sretnom i samodostatnom osobom.
