San, cilj, želja tri su potpuno različite stvari. Možete samo željeti i sanjati o tome da budete uspješni ili bogati, ali postići ovo sasvim je druga stvar. Bilo koji od naših snova je ostvariv, ali samo ako znamo koji je prvi korak ka tome potreban.
Upute
Korak 1
Sjednite i dobro razmislite o svojim ciljevima. Odredite prioritete. Odredite sebi najvažniji cilj. Iznesite to pozitivno, po mogućnosti u prvom licu. Što znači pozitivno? Pozitivno to znači bez "ne". Uopće ne bi trebalo biti poricanja. Cilj bi trebao biti asertivan, na primjer, "Želim novi automobil" ili "Želim jahtu za godinu dana". Još bolje, "Jahtu imam 2015.". Želje poput "Nisam siromašan" ostvaruju se upravo suprotno. Naša podsvijest ne vidi „ne“čestice.
Korak 2
Razmotrite i zapišite svoje mogućnosti u odnosu na svoje ciljeve. Analizirajte sve moguće resurse za danas: novac, vrijeme, pomoć prijatelja itd. Procijenite svoje znanje i praktične vještine koje bi vam mogle pomoći da dobijete ono što želite.
3. korak
Stvorite sliku o sebi u budućnosti, ali samo već imate ono što želite. Slika bi trebala biti što jasnija i jasnija. Da biste to učinili, postavite si sljedeća pitanja:
1. Kakve će biti moje emocije u trenutku kad postignem cilj?
2. Što ću čuti i vidjeti kad postignem željeni rezultat?
3. Kako mogu znati da sam dobio ono što trebam?
Stvorite sliku na temelju ova tri pitanja. Što je senzualniji, to će podsvijest brže početi raditi na njegovoj provedbi.
4. korak
Da bi se namjera ostvarila, mora odgovoriti na pitanja "gdje?" i kada?" To je neophodno kako bi se cilj postigao na pravom mjestu i u pravo vrijeme. Napokon, što je zadatak konkretniji, to je bolji. Ako samo želite imati novi stan, ovo je san, a ne cilj.
Korak 5
Koje su prepreke na putu ka postizanju rezultata? Da biste to saznali, postavite si sljedeća pitanja i odgovorite na njih pismeno:
1. Što se može dogoditi negativno ako mi se želja ispuni?
2. S kojim ću se poteškoćama morati suočiti?
3. Što me točno sprječava u postizanju postavljenog zadatka?
Kad odgovorite na ova pitanja, postavljanje cilja može se promijeniti, ali to je u redu. Ovo je pokret prema njemu.
Korak 6
Precizno definirajte sami moguće prve korake i ne ustručavajte se djelovati. Ako je vaš cilj globalni i teško ga je postići, podijelite ga u nekoliko faza. Bit će lakše. Primjerice, vaš je cilj "izgubiti 20 kg". Ovo je teška meta za um. Podijelite ga na 3 ili 4 koraka. Primjerice, "smršaviti za 5 kg u roku od mjesec dana". To će olakšati postizanje zadane zadaće, a nakon što je postigne, bit će dovoljno energije za daljnju provedbu. Prvi korak je pokretanje postupka. Zapišite korake i nastavite. Poduzimajući prvi korak, već ostvarujete namjeru.
Korak 7
Pripremite se za prepreke. Čak i ako neko vrijeme sve ide glatko, prije ili kasnije doći će vrlo težak trenutak. Razdoblje kada se želite odreći svega. To je normalno i prirodno. Naši neuspjesi također su iskustva i ponekad je to mnogo važnije od uspjeha. Glavni zadatak bit će ne odstupati od cilja, pronaći snagu da ga ne napustiti. Ako se odreknemo onoga što smo započeli kad ne uspijemo, iskustvo tih negativnih događaja akumulira se u našoj podsvijesti. I što je više takvih negativa, to će nam biti teže dobiti sljedeće ciljeve. Tako se ljudi vode u slijepu ulicu i odustaju od bilo koje neuspješne sitnice. I naprotiv, kada usprkos problemima idemo i postignemo ono što želimo, postaje nam lakše dobivati naknadne zadatke, kako se akumulira pozitivno iskustvo.
