Tempo života u naše vrijeme vjerojatno se neće usporiti. Naprotiv, iz dana u dan događaji se sve brže kreću naprijed. Ljudi moraju uspjeti napraviti nekoliko stvari istodobno, ali obično takva utrka dovodi samo do umora, osjećaja praznine i stresa. Postoji osjećaj da život prolazi, a mi ga ni ne primjećujemo. Može li se situacija ispraviti? Kako planirati stvari tako da možete pratiti sve?
Upute
Korak 1
Odredite što treba učiniti. Važno je znati razlikovati glavne i manje stvari. Posao, obitelj, zdravlje su važni; na sekundarne - odmor, hobiji. Morate shvatiti u koju svrhu je potrebno vrijeme. Da ga provedete s obitelji? Ovladavanje novim hobijem? Da pogledam film? Nakon toga važno je istaknuti glavne ciljeve i odrediti koje će radnje pomoći u njihovom postizanju. Ovo je samo teorija, ali morate prijeći na praktični savjet:
Korak 2
Napravite popis stvari koje treba raditi tijekom dana i numerirajte ih prema njihovoj važnosti. Također, okvirno označite koliko će vremena trebati svakom.
3. korak
Analizirajte nekoliko tjedana kamo ide vrijeme. Možda se netko ili nešto stalno miješa u činjenje stvari i fokusiranje, a kao rezultat, vrijeme se gubi.
4. korak
Bez obzira koliko je jasno planiranje, nemoguće je učiniti sve ako zadaci s popisa traju duže nego što je zapravo moguće izvršiti u jednom danu.
Korak 5
Riješite se smetnji. To mogu biti telefonski pozivi, uključen TV ili glazba.
Korak 6
Odvojite malo vremena za nepredviđene slučajeve. To je posebno korisno ako trebate nekamo otići, a prijevoz može propasti u pravo vrijeme.
7. korak
Odvojite vrijeme za opuštanje. Bolje se odmarati pola sata nego dvostruko sporije izvršavati zadatke zbog umora.
Korak 8
Zakažite naporan posao za doba dana kada imate najviše snage.
Korak 9
Kad trebate učiniti nešto što vam nije po volji, učinite to prvo, pa izbjegavajte tmurne misli tijekom dana.
Korak 10
Budite spremni za promjenu planova ako se za tim ukaže potreba. Pokušajte imati prikladan raspored.
11. korak
Utvrdite koji se zadaci mogu odgoditi za nekoliko tjedana ili mjeseci i nemojte sada trošiti dragocjeno vrijeme na njih.
Korak 12
Ako ne znate što učiniti, zapišite svoje misli na papir. Provjerite sve prednosti i nedostatke. Tako možete birati između onoga što vidite i ne zbuniti se u mnoštvu beskrajnih misli.
Korak 13
Kad nešto ne možete učiniti, ne trebate ustrajati. Učinite ono što ste dobili, a zatim možete završiti prvo.
14. korak
Zakazivanje vremena nije lak zadatak, ali ako ga naučite pravilno raditi, rezultat će biti ne samo uspješno izvršeni zadaci, već i duhovno zadovoljstvo zbog vlastitih uspjeha. A tada ćete iz prve ruke znati što znači upravljati vremenom. Vi ćete to voditi, a ne obrnuto!
