Malo je vjerojatno da će biti moguće pronaći osobu koja ne bi osjetila uspone i padove raspoloženja, učinkovitosti, vitalnosti. Znanstvenici su odavno otkrili da ljudi imaju bioritmove koji se vremenom mijenjaju na određeni način. Sposobnost definiranja vlastitih bioritmova omogućuje vam pravilnu raspodjelu snaga i postizanje puno većeg uspjeha u svim sferama života.
Potrebno
Priključak za internet
Upute
Korak 1
Upotrijebite jedan od besplatnih kalkulatora bioritma dostupnih na mreži. Najbolje je da isprobate više kalkulatora i usporedite njihove rezultate. Odaberite onu koja daje pouzdanije rezultate.
Korak 2
Možete koristiti posebne programe za izračunavanje bioritmova. Ova je opcija prikladnija jer vam omogućuje izračunavanje bioritmova u bilo kojem trenutku bez internetske veze. Razne verzije takvih programa mogu se naći i na Internetu.
3. korak
Unatoč praktičnosti korištenja mrežnih kalkulatora i gotovih programa za izračunavanje bioritmova, točnost danih prognoza možda neće biti previsoka. Problem je u tome što su svi ljudi prilično različiti, pa se njihovi bioritmi mogu prilično razlikovati. Programi, s druge strane, rade prema prosječnom algoritmu, dok i najmanja razlika u amplitudi bioritama uzrokuje ozbiljna izobličenja.
4. korak
Najpouzdanija, iako zahtijeva strpljenje i brigu, metoda određivanja bioritmova je neovisna procjena. Pokrenite posebnu bilježnicu - "Dnevnik bioritmova" - i bilježite u nju svaku večer prije spavanja svoje fizičko, emocionalno, intelektualno stanje. Možete dodati još jedan zanimljiv parametar - razinu sreće. Ocjena na ljestvici od +5 do -5. Za čistoću eksperimenta označite podatke otprilike mjesec dana, a tek onda crtajte grafikone na temelju njih.
Korak 5
Analizirajući grafikone, vidjet ćete da se njihova amplituda mijenja s određenom frekvencijom. Nakon što ste odredili ta razdoblja, unesite ih u program za izračunavanje bioritma (pronađite onaj koji vam to omogućava). Program će vam sada pružiti vrlo pouzdane rezultate. Međutim, s vremenom se grafički izlaz programa i stvarni bioritmovi mogu nepodudarati, pa ispravite ulazne podatke na temelju vlastitih osjećaja. Najprikladnije je to učiniti pomoću najvećih i najmanjih vrijednosti grafikona - "vrhovi" i "jame". Planirajte važne stvari za dane kada je ritam koji želite na vrhuncu.
