Ponekad postoje situacije kada je osoba prisiljena zaboraviti na civilizaciju i zaštititi sebe ili svoje najmilije kako bi oslobodila primitivne instinkte preživljavanja. Naravno, mnogi se problemi mogu riješiti mirnim putem, ali ponekad se treba boriti. Međutim, mnogi ljudi izgube borbu prije nego što uopće započnu jer se boje pridružiti se borbi. Kako možete prevladati strah od borbe?
Zašto je borba zastrašujuća
U slučajevima kada se tučnjava ne može izbjeći, mnoge ljude koji nisu navikli nanositi ili osjećati bol uhvati panični omamljivanje, što automatski dovodi do poraza, čak i ako je protivnik očito slabiji. Ova panika može izgledati drugačije i nije uvijek izravno povezana sa strahom od boli ili strahom za vaš život. Ponekad može imati oblik moralnih osjećaja ili straha od zakona, ali uvijek se temelji na psihološkoj nespremnosti za borbu.
Strah od borbe najčešće je povezan s nedostatkom potrebnog iskustva u fizičkom sukobu, koje generira moderno obrazovanje. Od ranog djetinjstva čovjek se uči da je borba loša, stoga u situacijama u kojima je fizički kontakt neizostavan, mnogi moraju prevladati tešku moralnu barijeru, dok je agresor u pravilu potpuno lišen briga zbog nadolazećeg sukoba, što mu omogućuje pobjedu. Spremnost na borbu jedna je od najvažnijih stvari koja omogućuje izlazak iz opasne situacije, a u mnogim je slučajevima dovoljna i jedna demonstracija te spremnosti za gašenje sukoba.
Čak i najstrašnije samoobrambeno oružje neće vas moći zaštititi ako ga niste spremni upotrijebiti. S druge strane, osoba koja je odlučna u borbi može pobijediti bez oružja.
Kako prevladati strah
Postoji nekoliko načina za prevladavanje straha od borbe, ali mora se imati na umu da u ovom slučaju ne postoje jednostavna rješenja, a da biste se prestali bojati ući u borbu, morat ćete puno raditi, pogotovo ako imate malo iskustva.
Najčešći način gajenja borbenog duha je upis na tečajeve samoobrane ili borilačkih vještina. Osim vještina borbe i jačanja tjelesne spremnosti, ove će vas aktivnosti vjerojatno osloboditi straha od fizičkog sukoba. Nažalost, za postizanje značajnijih rezultata bit će potrebno dugo i sistematično proučavanje: jedan ili dva razreda neće moći radikalno promijeniti vaše emocionalno raspoloženje ili konsolidirati vaše borbene vještine. To obično traje godine treninga.
Ako niste svjesni straha od borbe, ne biste trebali pokušavati riješiti bilo koji sukob silom. Borite se samo kad nema drugog izlaza.
Za one koji si ne mogu priuštiti trošenje toliko vremena na prevladavanje straha od borbe, psihološki način upravljanja emocijama može biti prikladan. Njegova se bit svodi na činjenicu da se jedno intenzivno iskustvo može pretvoriti u drugo ako poznajete tehniku. Primjerice, pretvaranje straha u bijes dobro djeluje: u opasnoj situaciji napetost adrenalina zahtijeva oslobađanje, ali ako je usmjerite u pravom smjeru, tada ćete umjesto hladnog terora doživjeti borbu protiv bijesa koji će vam omogućiti borbu i pobjedu. Sposobnost osobe da kontrolira vlastite osjećaje vrlo je velika i ne treba je zanemariti.
