Motivacija je bitna komponenta za osobni rast i razvoj. Neophodan je za postizanje ciljeva, za uspješan rad ili studiranje. Motivacija je također važna u kreativnosti. Ali što ako takav unutarnji motor iznenada prestane raditi? Kako da ga ponovno pokrenem?
Pohvala i odobravanje. Kad je osoba uvijek nezadovoljna sobom, neprestano se grdi zbog nekih i najmanjih pogrešaka, to postupno dovodi do toga da je razina unutarnje motivacije otupljena. Stoga svaki dan trebate naučiti hvaliti sebe. Napredak u razvoju ili učenju možete procijeniti započinjanjem sastavljanja popisa postignutih ciljeva i implementiranih ideja (čak i najmanjih i najjednostavnijih). Ako takav dnevnik dnevnika uspjeha i napretka nije moguće voditi svaki dan, tada ga morate ispunjavati barem jednom tjedno.
Zastanite u životu. Ponekad se okolnosti razvijaju na takav način da, zbog opterećenja osobe, suludi umor jednostavno počne prevladavati. Takvo stanje blokira fontanel motivacije i dovodi do potpunog propadanja i ravnodušnosti prema svemu. Ponekad je vrlo korisno zaustaviti se, doći do daha, odvratiti pozornost i pružiti si priliku da obnovite unutarnje resurse snage.
Komunikacija i okoliš. Ako među prijateljima i rođacima uglavnom postoje ljudi koji ne teže razvoju i rastu, koji nemaju motivaciju za bilo što, ali su skloni pasivnosti i lijenosti, njihov je utjecaj vrlo jak. Osoba, u kojoj je u početku bila želja za bilo kakvim postignućem, zaražava se općenito tromim raspoloženjem i gubi svaku motivaciju za akciju. Stoga je toliko važno komunicirati s ljudima koji su spremni krenuti kroz život isključivo naprijed, koji se ne boje djelovati i sposobni su svoju unutarnju motivaciju uvjetno podijeliti s vanjskim svijetom.
Kretanje samo naprijed. Često vas pasivnost i sumnje sprečavaju u postizanju bilo kakvih ciljeva. Suzbijaju i najjaču motivaciju. Zbog toga znanstvenici tvrde da bi se, ako se pojavila neka želja, trebalo pokušati ostvariti u rekordnom roku. Razmišljanja, pokušaji vaganja svih prednosti i nedostataka, u pravilu dovode do činjenice da osoba počinje beskorisno stagnirati na jednom mjestu. Stoga, tražeći odgovor na pitanje kako razviti motivaciju, prvo što treba učiniti je odsjeći sve putove za bijeg. Na primjer, nakon što ste odlučili hitno prestati pušiti, morate se riješiti cigareta, upaljača, pa čak i šibica. Naravno, u takvoj situaciji uvijek postoji prilika da se oslobodite i otrčite do najbliže trgovine. Stoga neće biti suvišno ojačati unutarnju motivaciju da se riješimo loše navike nekim vanjskim poticajem.
Ne trebate raditi ono što ne želite. Ovo se pravilo, naravno, ne može odnositi na bilo kakve vitalne stvari; svatko mora sam odrediti granice instalacije. Međutim, bilo kakve radnje putem "Ne mogu" negativno utječu na ljudsku psihu i čak mogu potkopati zdravlje. Morate biti malo sebični i više raditi ono što duša leži, do čega ruke sežu. Ponekad je dovoljno da vas nakratko odvrati iznenadna potreba da biste se kasnije vratili glavnom poslu, iskusivši snažan nalet unutarnje energije i potrebnu motivaciju.
