Postoje ljudi koji život uzimaju vrlo lako, zaigrano. Drugi su, naprotiv, vrlo odgovorni, što im često zadaje puno problema i problema. Konkretno, pretjerani osjećaj odgovornosti za sve i sve ne dopušta opuštanje i na kraju može dovesti do nervozne iscrpljenosti. U takvoj situaciji trebali biste preispitati svoj odnos s vanjskim svijetom.
Ne biste trebali pomisliti da je crnja osoba koja uopće ne brine ni za što. Potrebno je razlikovati zdravu ravnodušnost, izraženu u točno doziranom stupnju kontrole nad situacijom, od neodgovornosti, koja može dovesti do najozbiljnijih posljedica.
Zamislite što će se dogoditi ako liječnici, vozači, piloti aviona itd. Postanu ravnodušni. - popis zanimanja koja zahtijevaju visoku odgovornost vrlo je dugačak. Ne znači postati snackist, već se radi o sposobnosti uklanjanja nepotrebnih iskustava koja u praksi ne daju ništa, a samo kvare živce.
Značajke zdrave ravnodušnosti
Nihilist je uglavnom fatalist. Na primjer, recimo da ćete krenuti zrakoplovom. Znate da ponekad padnu i zbog toga se plašite. Bojite se letjeti, put do zračne luke podsjeća vas na put do skele, a sam let postaje ozbiljan test za vašu psihu.
A do čega ti je stalo? Ne samo da je potpuno opušten, već i uživa u letu. Njegova je logika jednostavna - zašto se brinuti ako u ovom slučaju ništa ne ovisi o vama? Bolje je uživati u putovanju, izbacujući glupe misli iz uma.
Ovo je zdrava ravnodušnost koja čuva živce i mentalno zdravlje. Istodobno, vrijedi istaknuti vrlo zanimljivu točku: u praksi se ne brinite rijetko kad uđete u katastrofe i druge neugodne situacije. Za to postoji potpuno logično objašnjenje: bez brige o sitnicama takva osoba ne troši psihičku energiju na tešku meditaciju. Što mu pak značajno povećava intuiciju.
Zbog toga je osobi koja se ne brine lakše izbjeći zrakoplovnu nesreću lakše nego nekome tko se boji da leti. Jednostavno neće ući u avion kojem je suđeno da se sruši - definitivno će se dogoditi nešto što će ga spriječiti u ovom letu. Tako se očituje visoka razina osobne snage, akumulirane kao rezultat odsutnosti praznih iskustava.
Kako se riješiti briga
Da biste postali smetnja, morate naučiti kako se riješiti nepotrebnih briga. Koristite logiku - koja je svrha brinuti se o stvarima koje trenutno ne ovise o vama? Uvjerite se da razmislite o tome kad za to dođe vrijeme i sklonite brige.
Ne pokušavajte sve držati pod kontrolom, svejedno neće uspjeti. Opustite se, naučite se opustiti. Podijelite svoje vrijeme na posao i slobodno vrijeme. Ne budite radoholičar - uostalom, ne živite da biste radili. U životu postoje i drugi interesi. Učinite nešto zanimljivo, pronađite sebi hobi. Pozovite svoje prijatelje, sjednite navečer u dobrom društvu.
Obratite više pažnje na ljepotu svijeta oko sebe, otjerajte svaku negativnost. Zaboravite na borce protiv kriminala i drame barem na neko vrijeme - gledajte komedije, mjuzikle, crtiće. Sve što vas može razveseliti, potaknuti vedrinu i optimizam.
Ako vam nešto smeta, ne možete pobjeći od teških misli, zapitajte se - što će se dogoditi ako se ostvari najnegativnija prognoza? Tada prihvatite mogući negativni ishod, ma koliko težak bio. Slažite se s tim, priznajte da se to već dogodilo. Ako je tako, nemate zbog čega brinuti. Sposobnost prihvaćanja bilo kojeg ishoda, čak i najnegativnijeg, jedno je od karakterističnih obilježja zdrave ravnodušnosti.
Vjerovanje u svoju sretnu zvijezdu, vašu sreću i zaštitu više sile jedan je od najboljih načina za suočavanje s tjeskobom. Sve će biti u redu, nema razloga za brigu. Razmislite o dobrom, otjerajte negativno i pred vama će se otvoriti najsjajniji izgledi.
