Jedna od najjačih negativnih emocija u čovjeku je strah. Stav prema strahu je ambivalentan. S jedne strane, ovaj osjećaj pokreće napredak, a s druge strane, to je najrazornija sila koja čovjeku s vremena na vrijeme skraćuje život.
Što je strah u stvarnosti? Strah nastaje upravo kada se osoba nađe u situaciji koja ugrožava njezino postojanje, socijalno ili biološki. Znanstvenici vjeruju da je osjećaj straha svojstven prirodi. Ovaj mehanizam služi kao vrsta upozorenja na nadolazeću opasnost i omogućuje vam da se usredotočite na pronalaženje izlaza iz trenutne situacije. Međutim, strah može biti neutemeljen. Primjerice, kada je osoba u stanju iščekivanja prije nepoznatih događaja.
Svaka osoba ima životno iskustvo koje se sastoji i od pozitivnih i od negativnih iskustava. Svaki put kad morate iskusiti nešto negativno, to ostavlja određeni trag u podsvijesti. Kad se takvo negativno iskustvo ponovi, a ojača i prisilnom potrebom za ponavljanjem neuspješnih radnji, tada se pojačava i učvršćuje strah od neuspjeha. Primjerice, zašto postoji mišljenje da u nogometnoj utakmici domaća momčad ima puno veće šanse za pobjedu? Jer postoje informacije - vlastito polje, vlastita zemlja itd. To znači da informacija, svjesnost pomaže u prevladavanju straha. Ako su igrači dobro informirani o svojim protivnicima, uvjetima utakmice, o običajima i moralu zemlje, tada u njihovim mislima jednostavno neće biti mjesta za strah i tjeskobu.
Zanimljivo je da neki znanstvenici na osjećaj iznenađenja gledaju kao na oblik straha. Vjeruju da se iznenađenje ponekad događa pod istim okolnostima kao i strah. Kad je osoba iznenađena, svoju pažnju usmjerava na uzroke neobičnog fenomena, a osjećaj straha tjera je da traži načine kako izbjeći prijetnju. A ako su oba ova osjećaja povezana na ovaj način, tada će pomicanje naglaska i pažnje s rezultata događaja na njegove uzroke pomoći u prevladavanju najnegativnije emocije na svijetu - straha.
