Spavanje je jedan od najtajanstvenijih fenomena u ljudskoj prirodi. Uronivši u nju, čini se da se osoba nalazi u drugoj stvarnosti koja je na najmističniji način povezana s njezinim stvarnim svakodnevnim životom. Stoga je važno zapamtiti svoje snove, oni će vam pomoći da shvatite što se događa u vašem životu, a ponekad daju odgovore na pitanja koja vas dugo muče. Međutim, ne uspijevaju se svi sjetiti snova. Neki ljudi misle da ne sanjaju ništa. Zapravo, svi sanjaju snove, a da biste ih se sjećali, morate zapamtiti nekoliko važnih koraka.
Upute
Korak 1
Kad se probudite i oči su vam još uvijek zatvorene, sjetite se sna koji ste upravo napustili, pokušajte se zadržati tamo, pomičući ga naprijed-natrag, proživljavajući sve njegove trenutke. Možda ćete vratiti neke detalje koje ste već zaboravili. Ako je san rekonstruiran i zapamćen, možete otvoriti oči.
Korak 2
Svakako zapišite sve detalje sna, čak možete i crtati. Vrlo je važno. Ako mislite da ćete se sjetiti svega, varate se. Snovi i njihovi detalji često se zaboravljaju.
3. korak
Pokušajte raditi sa slikama o kojima ste sanjali. Možete se pokušati zapitati koja je poruka u vašem snu. Ako je kraj sna nejasan ili ga se ne sjećate, možete ga sami smisliti onako kako biste željeli da ga vidite.
4. korak
Prepričajte, nacrtajte kraj snova za sebe. Čak i ako vam je značenje sna izmaklo, nemojte se obeshrabriti. Sam san ima moć iscjeljenja i utjehe.
