Kako Ogorčenost Može Utjecati Na Mentalnu I Fizičku Dobrobit Osobe

Kako Ogorčenost Može Utjecati Na Mentalnu I Fizičku Dobrobit Osobe
Kako Ogorčenost Može Utjecati Na Mentalnu I Fizičku Dobrobit Osobe

Video: Kako Ogorčenost Može Utjecati Na Mentalnu I Fizičku Dobrobit Osobe

Video: Kako Ogorčenost Može Utjecati Na Mentalnu I Fizičku Dobrobit Osobe
Video: KAKO EFIKASNO UNAPRIJEDITI RAD MOZGA? SPRIJEČITE DEKONCENTRACIJU I MENTALNI ZAMOR! Dr med Mihajlović 2024, Svibanj
Anonim

Ogorčenje je negativna emocija. Kad se uvrijedimo, iskusimo negativne emocije koje mogu stvoriti neravnotežu u našem unutarnjem svijetu.

Ogorčenost
Ogorčenost
Slika
Slika

Doživljavajući nezadovoljstvo, povlačimo se u sebe, trujući se njime iznutra. Pod ogorčenjem podrazumijevamo situaciju u kojoj smo, prema našem mišljenju, nepravedno povrijeđeni ili uvrijeđeni. A taj smo osjećaj također sposobni dobiti kada se, isto odnosi na nama blisku osobu u energetskom planu, projicirajući svoj osjećaj ogorčenosti na sebe, kao da ga dijelimo s njim.

U svakom slučaju, osjećaj ogorčenosti za nas je krajnje negativan. Također može pogoršati naše zdravlje. Neizgovorene, neobjavljene negativne misli i osjećaji zbog ogorčenosti mogu uzrokovati poremećaje u radu kardiovaskularnog, dišnog i živčanog sustava, a mogu izazvati i brojne alergijske reakcije.

Kako naučiti nositi se s tim toksinom koji se naziva zamjeranje? Možete, naravno, hodati, duriti se, jačati, prevladati i asimilirati ovaj negativan u sebi, naučiti živjeti s njim i na kraju potpuno zaboraviti na njega, prije nego što ponovite novi sličan incident. Tada će se ovoj snježnoj grudi dodati još jedan dio, zahvaljujući kojem će samopoštovanje i vjera u ljude još jednom patiti.

Najlakši i najučinkovitiji izlaz iz situacije je istražiti je na licu mjesta. Koliko god bili zastrašujući, zamorni ili nerazumni, vrijedi to učiniti. Prvo, naučit će vas kako se boriti za svoju čast. Ne govori se o tučnjavama, već o diplomatskim pregovorima. Zahtijevajte od nasilnika da potkrijepi svoj zahtjev. U pravilu, nakon toga, podnositelj zahtjeva je malo izgubljen i ne osjeća se lagodno. I drugo, ponekad nas jednostavno vrijeđa činjenica da smo, zapravo, pogriješili. Uvijek provjeri.

Preporučeni: