Danas mnogi ljudi znaju da se gotovo svako emocionalno iskustvo, stres, psihološki problem, kriza u vezi ili gubitak posla odražava na tijelo i stvara mišićne blokade i stezanja. Stručnjaci kažu da se u vrijeme najvećih napetosti u društvu broj posjeta klinikama i bolnicama znatno povećava, što znači da tijelo reagira na ono što se događa u čovjekovoj duši.
Pojava stezanja mišića stvara vrlo neugodne, a ponekad i bolne senzacije u tijelu, prolazeći kroz stalne bolove kojih se teško riješiti. Pri prvim simptomima stezanja mišića, osoba instinktivno počinje masirati ili istezati područje na kojem je nastao blok i pojavila se bol. Neki se odmah obrate stručnjacima za pomoć ili koriste već dokazane lijekove u obliku masti, krema ili tableta protiv bolova. No privremeno olakšanje ne znači da je problem nestao, a kako bi se stezaljke trajno riješile, važno je znati koji je stvarni razlog njihove pojave.
Neki uzroci mišićnih stezanja i blokada u tijelu
Svijest osobe može potpuno zaboraviti na situaciju koja se dogodila u čovjekovom životu prije nekog vremena. Ali na nesvjesnoj razini traumatični događaj je ostao. Nije važno je li to bila psihološka ili fizička trauma. Mišićni blok stvara se pod utjecajem i jedne i druge traume na isti način. U stvari, mišići čuvaju "sjećanje" na traumu u tijelu kako bi skrenuli pažnju osobi na to da problem ostaje i da ga treba riješiti.
Ako u čovjekovom životu postoje mnogi neriješeni problemi i problemi, tada će ga tijelo povremeno podsjećati na one strahove koji su prisutni u nesvjesnom. Doživljavajući stalni strah od šefova ili u komunikaciji s nekim od prijatelja, bliske rodbine, tijelo će početi stvarati stezanja mišića na području gdje je taj strah prisutan. Možete osjetiti bol u nogama, rukama, zakrivljenost kralježnice, upalu zglobova, bolove u vratu ili leđima. Svi ovi problemi mogu se izravno povezati sa situacijama ili događajima koji su se dogodili ili se događaju u čovjekovu životu.
Kronični umor, nedostatak odmora i vječno opterećenje također mogu postati uzrok mišićnih blokova. Tijelo počinje stvarati takozvani mišićni prostor kako bi nadoknadio gubitak energije.
Mišićni bolovi i stezanja javljaju se i kod onih koji vode sjedilački način života, neprestano rade za računalom, izvode iste vrste radnji i pokreta. Da biste spriječili pojavu problema, potrebno je više vremena posvetiti opuštanju mišića, bavljenju sportom i pauzama od posla, inače će se bolovi s godinama pojačavati i postupno dovesti do gubitka pokretljivosti, prekomjerne težine i brojnih bolesti.
Za one ljude koji su navikli biti oštri prema životu, ograničavati se u pozitivnim emocijama, ne dopuštajući im da dobivaju ugodne senzacije, užitke i stalno u napetosti, očekujući od života samo neugodne događaje, pojava stezanja mišića samo je pitanje vrijeme. Što je osoba duže "marinirana" u ovom stanju, tijelo će brže početi reagirati i stvarati bolne blokove.
Drugi razlog može biti nezdrava prehrana ili kronična bolest koja se već pojavila. Ako tijelo ne prima dovoljno vitamina, minerala, mišići postupno počinju slabiti i u njima se nakuplja sve više i više "mišićnog stresa" koji će se prije ili kasnije osjetiti uz pomoć nastale boli. S neurološkim ili hormonalnim poremećajima također je moguće stvaranje mišićnih blokova i stezaljki. Ako postupci masaže ili opuštanja ne pomažu, u ovom je slučaju potrebno pregledati stručnjaka.
