Osobni prostor nije samo pojam. Bilo kojoj osobi treba samoća, gdje se osjeća izvan tuđih manipulacija, u potpunoj sigurnosti, osjeća se gospodarom svog vremena, misli, osjećajući potpunu slobodu. Kako organizirati svoj život kako biste osjećali psihološku udobnost i zaštitili svoj osobni prostor od neželjenih upada?
Osobni prostor okružuje svaku osobu. To možete vidjeti golim okom na primjeru koliko dopuštamo da nam prilaze različiti ljudi. Neznance pokušavamo držati podalje - na udaljenosti od jednog i pol metra. Ako strana ili nepoznata osoba prijeđe zamišljenu crtu - ovo je upad, ugodan ili neugodan - ovo je drugo pitanje. U krugu od jednog i pol metra mogu biti samo "prijatelji". Ali voljena osoba ovu udaljenost smanjuje na nulu - i to je znak povjerenja s naše strane. Zapravo, "osobni prostor" ima nekoliko dimenzija: materijalnu, duhovnu ili psihološku i vrlo intimnu. Ovdje, sami sa sobom, možemo dovesti svoje misli u red, osjetiti nadahnuće, pogledati u svoje duše, razmisliti o planovima za budućnost, razgovarati vlastitom savješću, izliječiti psihološku traumu, smiriti se i osjetiti sklad i tišinu u sebe.
Materijalne granice osobnog prostora
Svaka osoba ima potrebu za svojim stvarima, u svom vlastitom prostoru, gdje se osjeća "lagodno", u relativnoj sigurnosti. Što su šire granice materijalnog osobnog prostora, osjećamo se zaštićenijima od vanjskog svijeta. Primijetimo kako se osjećamo, na primjer, u tuđoj kuhinji. Umor od stresa dolazi vrlo brzo. Ali sami - možemo biti satima. Osobni prostor započinje vlastitim ručnikom, kojeg nitko ne dira osim vas, osobnom nalivperom, radnim stolom, osobnim računalom, vlastitom sobom u kojoj možete zatvoriti vrata i osjećati se neovisno, budite sami sa sobom. Gdje završavaju materijalne granice osobnog prostora? Najvjerojatnije, tamo gdje postoji "zajedničko" područje, gdje se križate s onima koji žive u blizini. Osoba koja u svom osobnom prostoru ima sve u redu rijetko će zadirati u tuđi osobni teritorij. Međutim, postoje pojedinci koji lako napadaju, a ponekad i potčinjavaju osobni prostor drugoga, čak i ako je prepun sukoba.
Psihološki osobni prostor
Ako je sve više ili manje očito s granicama materijalnog prostora, onda je psihološki osobni prostor suptilan i složen koncept. Možete ga nazvati unutarnjim svijetom, koji sadrži vrlo osobne emocije, uspomene, vezanosti, ljubav, prijateljstvo, osobne ljudske vrijednosti. Čini se da je u ovo eterično područje teško prodrijeti. Ali zapravo se ispostavlja da je to lakše nego ikad. Neprikladna pitanja "Želite li imati dijete?", "Spavate li s …" i druga osobna pitanja već znače da je napadnut vaš osobni prostor. Posebno je bolno kad bliski ljudi zadire u unutarnji svijet. Budna majka pronalazi dnevnik svoje kćeri i javno raspravlja o zapisima. Voljena osoba pokušava kontrolirati vaše misli, svakodnevnicu, osobnu prepisku. Ljubomorna supruga kopa po mobitelu ili traži "tragove zločina" na vašem računalu. Kućni tiranin (suprug, otac, brat) kritizira vaš izgled i zabranjuje nošenje previše seksi haljine, prema njegovom mišljenju, ili šminkanje. Najbolji prijatelj izvlači detalje vašeg intimnog života. Stalna kontrola može osobu učiniti nemirnom, nesretnom! U takvim slučajevima osoba se izolira, postaje tajna. I ne uvijek zbog nečega za što je kriv. Jednostavno je teško živjeti kad ti netko neprestano gleda preko ramena u intimni svijet, bez ceremonije se uvuče u tvoju dušu.
Kako se ponašati kako bi zadržao osobni suverenitet?
Budite hrabri i strpljivi, objasnite voljenim osobama, taktično i delikatno, da vam je neugodno kad uđu u vašu sobu bez kucanja, preturaju po vašim stvarima, koriste ručnik ili analiziraju sadržaj torbe, računala, mobitela, garderoba. Pokušajte uvjeriti voljene osobe koje napadaju vaš psihološki prostor da će takav put dovesti do pogoršanja odnosa. Nacrtati mračnu perspektivu - kako ćete početi lagati, povlačiti se, skrivati, skrivati, zaštititi se od kontakta, uslijed čega vaši dosadni "kontrolori" riskiraju da izgube povjerenje, iskren stav i dragocjenu komunikaciju, koja će postati suha i formalna. Ponašajte se hrabro, ne štedeći riječi. Pokušajte neko vrijeme postati "umjetnik riječi"! Svatko tko vam pokuša podrediti dušu automatski se pretvara u neprijatelja i neprijateljima se ne govori istina. A jedna od najneugodnijih kazni za osobu koja je prisilno zatvorena je potpuna kontrola i nadzor nad njezinim osobnim prostorom - ali nije li obitelj zatvor? Ne bojte se zvučati pretjerano patetično. Argumenti bi trebali biti precizni i uvjerljivi, ali razgovor ne smije biti nervozan. Govorite mirno i razborito. Ako vas ne razumiju, uključite "plan B" i zatvorite pristup svojim osobnim stvarima i poslovima. Sukobi će biti zaboravljeni, ali rezultat će vam se svidjeti, osvojit ćete malu pobjedu i osvojiti svoj osobni teritorij.
S druge strane, kritički se pogledajte. Možda vaše ponašanje nije savršeno, a vi dajete razlog za nepovjerenje? Ili se možda i sami često ponašate netaktično, nemarno u odnosima s drugim ljudima, grubo kršite granice tuđeg prostora? Vodeći računa o vlastitoj neovisnosti, ne zaboravite da osobni prostor niste samo vi.
